"Brzuch" w bazie wiedzy

Wakacje kojarzą się nam z błogim wypoczynkiem, wysokimi temperaturami i nieustającym słońcem. Należy jednak pamiętać, że upał nie zawsze jest dla nas korzystny. To właśnie w tym czasie nasz organizm traci więcej wody niż w chłodniejsze dni. Jest to jedna z głównych przyczyn odwodnienia. Jak temu zapobiec? Sprawdź, jakie są objawy dolegliwości i poznaj najlepsze sposoby na nawodnienie latem.

Każdy organizm potrzebuje odpoczynku i regeneracji. Jednym z najważniejszych czynników realizujących te zadania jest sen. Nierzadko poświęcamy na ten sposób relaksu nawet osiem godzin dziennie. Kluczem do dobrej i satysfakcjonującej drzemki jest odpowiednio dobrany materac. Dowiedz się, o czym należy pamiętać przy wyborze idealnego posłania dla siebie.

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Trujące kwiaty doniczkowe mimo swej nazwy można uprawiać w domach. Jednak trzeba ograniczyć do minimum ryzyko podczas ich pielęgnacji, ponieważ mogą być niebezpieczne zarówno dla dorosłych, dzieci jak i dla domowych zwierząt. Podczas wyboru trujących roślin, należy wybrać dla nich odpowiednie miejsce oraz pielęgnować je zachowując ostrożność. Niektóre rośliny doniczkowe są trujące, ze względu na zawarte w nich szkodliwe substancje. Mogą powodować podrażnienia skóry i błon śluzowych, obrzęki, oraz zaburzenia oddychania i zatrucia pokarmowe. Skrajne przypadki występują rzadko, ale bywa, że substancje mogą doprowadzić do palpitacji serca, konwulsji śpiączki.

Kto z nas nie marzy o pięknej sylwetce - smukłe i szczupłe ciało wygląda pięknie oraz znacząco wpływa na samoocenę. Niestety nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje, że sylwetka nie zawsze wygląda tak, jak byśmy tego chcieli. Z pomocą jednak przychodzi współczesna medycyna estetyczna oferując zabiegi takie jak kriolipoliza i fala uderzeniowa, które doskonale modelują ciało oraz skutecznie redukują tkankę tłuszczową.

Co jeść jesienią aby być zdrowym? Jak wiadomo, dobre samopoczucie w dużej części bierze się z naszego brzucha. Istnieją naturalne produkty spożywcze, które pomogą nam wzmocnić naszą odporność i pozbyć się przeziębienia na dobre. Co więc jeść kiedy jest się chorym? O tym w poniższym poradniku.

Kleszcze w Polsce to w tym roku prawdziwa plaga. Pajęczaki te spotkamy już nie tylko w lasach, ale również parkach, osiedlowych trawnikach czy szkolnych podwórkach.

Ciąża to nie koniec Twojego atrakcyjnego wyglądu. Wręcz przeciwnie! Sprawdź jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, nie przytyć w ciąży, a jednocześnie nie zaszkodzić swojemu dziecku.

Alergia na pszenicę jest rodzajem nietolerancji pokarmowej, która spotykana jest coraz częściej zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Dolegliwości z nią związane bardzo uprzykrzają życie. Czym przejawia się alergia na pszenicę oraz jak skomponować dietę bez pszenicy?