"Co" w bazie wiedzy (strona 86)

Dieta to pojęcie bardzo szerokie, a większości społeczeństwa kojarzy się szczególnie z odchudzaniem. Owszem, przeważająca większość diet popularnych na całym świecie, to przede wszystkim diety odchudzające, ale istnieją także inne diety specjalistyczne. Jedną z grup, w skład których wchodzą takie diety, są diety lecznicze. Mają one na celu przede wszystkim poprawić stan zdrowia naszego organizmu, a także jego kondycję, poprzez odpowiednie, zdrowe odżywianie.

Pierwsze, co przychodzi na myśl, gdy słyszymy słowo dieta to chyba praktycznie zawsze to odchudzanie. W języku potocznym przyjęło się zamienne stosowanie pojęć dieta odchudzająca i dieta. Teoretycznie, moglibyśmy wzajemnie przekonywać się o tym, że dieta to styl odżywiania w ogóle, nie tylko związany z procesem odchudzania, ale prawdopodobnie nie zmienimy jednak toku myślenia większości i należy jednak założyć, że gdy mówimy o diecie, większość może zrozumieć nasz wywód poprzez pryzmat odchudzania.

Jesteś zmęczony/zmęczona? Pragniesz zmienić coś w swoim życiu? Prowadzisz siedzący tryb życia? Cały czas zanosisz się, żeby zgubić parę kilogramów, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Może to wreszcie czas na zdrową dietę?

Jeśli ktokolwiek zastanawiał się czy grupa krwi powinna być brana pod uwagę w procesie odżywiania się, najnowsze badania pokazują, że tak. Głównym tego powodem jest fakt, że grupa krwi odgrywa decydującą rolę w procesach trawienia, a co za tym idzie wpływa na nasz metabolizm.

Wykonujemy na niej wiele czynności: oglądamy telewizję, odpoczywamy, śpimy, przyjmujemy gości, jest nieodłącznym elementem każdego salonu kanapa. Ideału na pewno nie znajdziemy, jednak najważniejsze jest, aby była wygodna.

Słowo dieta kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, ale jej prawdziwe znaczenie oznacza metodę odżywiania się w tak umiarkowany i prawidłowy sposób by utrzymać naszą sylwetkę, a także organizm w zdrowiu. Wykraczając poza ramy normy dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze doprowadzamy do sytuacji, w której łatwiej odkłada się tłuszcz, a wtedy o zbędne kilogramy nie trudno. W takiej sytuacji mówi się, że potrzebna jest specjalna dieta odchudzająca.

Kuchnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Poza oczywistym miejscem przygotowywania wszystkich posiłków często pełni także rolę centrum życia rodzinnego i towarzyskiego, zwłaszcza kiedy jej wymiary pozwalają na swobodne przebywanie w niej więcej niż jednej osoby. Wspólny fooding, czyli przygotowywanie, a następnie spożywanie posiłków może być bowiem równie zabawny jak clubbing. Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez jednego z największych producentów sprzętu AGD średnio w kuchni spędzamy 2,5 dnia tygodniowo. Aby jednak gotowanie nie stało się dla nas koszmarem, należy odpowiednio urządzić kuchnię, aby poza pozytywnymi wrażeniami estetycznymi była także funkcjonalna. Dużo będzie zależeć od jej rozmiarów i usytuowaniu w rozkładzie całego mieszkania. Jest jednak kilka ogólnych zasad, których należy przestrzegać, chcąc sprawnie się po niej poruszać i miło spędzać w niej czas.

Salon to bez wątpienia najbardziej reprezentacyjna i najważniejsza z punktu widzenia przyjmowania gości część domu. To tam bowiem będzie rozkwitało nasze życie towarzyskie. Chcąc mile spędzać czas w salonie czy to na oglądaniu filmów czy na pogawędkach z przyjaciółmi należy odpowiednio go zaaranżować. Podobnie jak w przypadku innych pomieszczeń dużo będzie zależało od jego wielkości, konfiguracji całego mieszkania i naszych możliwości finansowych. Niemniej jednak nasz styl życia będzie równie istotny. Jeśli bowiem jesteśmy domatorami, uwielbiającymi oglądać filmy w domowym kinie to aranżacja salonu będzie wymagała innych rozwiązać niż w przypadku bardzo towarzyskich osób, uwielbiających urządzać imprezy dla przyjaciół. Projektując salon warto jednak kierować się kilkoma zasadami, które pozwolą uniknąć nam poważnych błędów.

Jeśli w naszej rodzinie jest osoba niepełnosprawna, mająca problemy z poruszaniem się lub po prostu starsza, wybierając a później urządzając dom powinniśmy wziąć pod uwagę przede wszystkim jej wygodę. Niestety mimo skali zjawiska, które według danych GUS dotknęło w 2002 r 5,5 mln osób wybór domu czy mieszkania dostosowanego do potrzeb niepełnosprawnych jest wciąż mocno ograniczony. O ile w instytucjach publicznych problem ten jest stopniowo likwidowany, to sektor budownictwa publicznego jest w tym względzie bardzo zacofany.