"Co" w bazie wiedzy (strona 87)

Po wybudowaniu nowego domu, czy zakupie mieszkania warto zastanowić się nad wyposażeniem go w odpowiednie instalacje, zapewniające bezpieczeństwo, komfort, funkcjonalność oraz ekonomię użytkowania. Taki system zarządzania budynkiem bywa nazywany inteligentnym domem. Taki budynek wyposażony jest w układ czujników, detektorów i jeden zintegrowany system zarządzania wszystkimi instalacjami. Dzięki informacjom uzyskiwanym przez rozmaite czujniki, system może odpowiednio reagować zarówno za zmiany wewnątrz jak i na zewnątrz budynku, przyczyniając się tym samym do obniżenia kosztów jego utrzymania i eksploatacji.

Przed tym problemem stają wszyscy, którym udało się kupić chociażby najmniejsze mieszkanie. Kiedy często po latach oszczędzania w końcu mamy już swoje wymarzone gniazdko trzeba jakoś zapełnić te cztery kąty. Oczywiście zawsze można pozostać przy skrajnym minimalizmie, wyposażając nowe lokum tylko w materac do spania i ewentualnie jakiś stolik. Niestety często aranżacja wnętrz nie jest wynikiem gustu właściciela, ale jego możliwości finansowych, które zakup mieszkania znacząco uszczuplił. W wielu przypadkach wyposażenie wnętrz zależy więc od czynników ekonomicznych. Jednak przy odrobinie chęci i zaangażowania nawet za niewielkie pieniądze można stworzyć oryginalną i ciekawie zaaranżowaną przestrzeń, w której będziemy się dobrze czuć.

Większość ludzi na pytanie czym jest asertywność mechanicznie odpowiada, że jest to sztuka mówienia nie lub też zdolność obrony własnego zdania. Odpowiedź jest prawidłowa, ale niepełna. Poniższy tekst odkrywa kolejne, mniej znane, ale równie ważne znaczenie słowa asertywność.

Uzależnienie od alkoholu jest obecnie jedną z najczęściej wymienianych chorób społecznych. Z roku na rok przybywa terapii uzależnień od wielu nałogów, z czego przeważające w ilości dotyczą alkoholizmu. Poniżej zostaną zaprezentowane najpopularniejsze metody i formy pomocy uzależnionym, które są wykorzystywane w placówkach.

Codziennie wiele sytuacji, zdarzeń i miejsc wystawia nas na działanie stresu. Jego poziom wzrasta zwłaszcza wtedy, gdy nasze zdrowie lub życie jest w szczególnym zagorzeniu lub niebezpieczeństwie. Choć stres dotknął choć raz każdego z nas, nadal ciężko jest ustalić jedną, wspólną dla wszystkich i skuteczną metodę, która pozwoliłaby chronić nas przed czynnikami stresogennymi. Istnieją jednak sposoby, które pozwalają redukować jego działanie.

Zwykło się mówić, że wszelkie portale poświęcone psychologii są skierowane do studentów psychologii, a także samych lekarzy. Nic bardziej mylnego. Coraz więcej z nas interesuje się wszelkimi mechanizmami jakie rządzą ludzką psychiką. Również popularniejsza staje się chęć poprawy relacji z otaczającymi nas ludźmi.

Młodzi ludzie z dyplomami renomowanych uczelni, z pracą dającą im satysfakcję i w miarę godziwe zarobki, pozwalające bez strachu czekać na kolejny miesiąc do szczęścia potrzebują tylko własnego dachu nad głową. Bo ileż można ciągle coś wynajmować, przeprowadzać się z mieszkania do mieszkania, znosić zachcianki najemcy?

Uzyskanie kredytu hipotecznego nie jest łatwe, zwłaszcza dla osób samotnych, których zdolność kredytowa jest znacznie niższa niż w przypadku małżeństw czy rodzin. Nie jest to jednak niemożliwe i wiele banków posiada w swojej ofercie kredyty przeznaczone dla singli. Niestety ich kwoty są znacznie niższe niż w przypadku pożyczek przyznawanych osobom w stałych związkach. Wiąże się to z tym, że ze względów czysto ekonomicznych osobie samotnej trudniej jest spłacić kredyt hipoteczny. Poza tym jest to także związane się to też z większym ryzykiem ze strony banku, ponieważ w przypadku nagłej utraty pracy klient taki natychmiast staje się niewypłacalny.

Codzienna higiena jamy ustnej to przede wszystkim szczotkowanie. Zęby należy szczotkować zęby przez co najmniej dwie minuty dwa razy dziennie. Skuteczna rutynowa higiena utrzymuje czystość zębów, świeży oddech i przyczynia się do zapobiegania chorobom dziąseł. Efektywna technika szczotkowania jest również bardzo istotna.