Favore.plBaza wiedzy

"Układ" w artykułach z kategorii Turystyka, sport i rekreacja

Dodaj zlecenie
1 2 z 2  
  • Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

    Autor: KarolinaRoksela   |   9 cze 2021, 9:34   |   Dział: Artykuły
    Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.
  • Dlaczego warto biegać?

    Autor: paullaja   |   9 lis 2016, 13:18   |   Dział: Artykuły
    Dlaczego warto biegać?Wśród tylu dyscyplin sportowych to właśnie bieganie cieszy się coraz większą sympatią ludzi. Powodów dlaczego warto rozpocząć swoją przygodę z tym spotem jest naprawdę dużo, można by je mnożyć i mnożyć. Jednak warto wymienić kilka najważniejszych z nich.
  • 5 zasad odżywiania na wczasach

    Autor: piotrzelazowski   |   11 wrz 2016, 12:09   |   Dział: Artykuły
    5 zasad odżywiania na wczasach Głównym celem wakacji powinien być przede wszystkim odpoczynek. Każdy ma inne preferencje wypoczynku, jedni zwiedzają, drudzy sączą driny w basenach. Najważniejsze, by wszyscy robili to, co sprawia im przyjemność. Ok, ale co z dietą?
  • Jak przetrwać długą podróż?

    Autor: mamy_pomysly   |   5 lip 2016, 12:52   |   Dział: Artykuły
    Jak przetrwać długą podróż?Autokarem, pociągiem, samolotem czy własnym samochodem niezależnie od tego, gdzie się wybierasz i jakim środkiem transportu będziesz podróżować, sprawdzone triki sprawią, że trasa minie szybciej i przyjemniej.
  • Przydatne rzeczy dla rowerzysty

    Autor: kwitkacy   |   3 lis 2015, 17:08   |   Dział: Artykuły
    Przydatne rzeczy dla rowerzystyJeśli jesteśmy fanem jazdy na rowerze warto pamiętać o niezbędnych rzeczach, które ułatwią nam jazdę i sprawią, że będzie bardziej komfortowa.
  • Gdzie spędzić weekend w Polsce jesienią?

    Autor: homie   |   2 paź 2015, 12:51   |   Dział: Artykuły
    Gdzie spędzić weekend w Polsce jesienią?Sezon urlopowy powoli dobiega końca, dni wolnych od pracy nie no zostało już wiele, ale mimo wszystko warto gdzieś pojechać. Najlepiej na weekend, a skoro na weekend to niedaleko. W Polsce bardzo łatwo znaleźć malownicze miejsca, w sam raz na dwudniowy wyjazd.
  • Zumba - fitness po latynosku

    Autor: Aya   |   20 maj 2015, 16:26   |   Dział: Artykuły
    Zumba- fitness po latynoskuOd kilku lat Zumba jest jednym z najpopularniejszych zajęć fitness. Na pewno każdy z nas zna kogoś, kto chodzi lub chodził na Zumbę. Popularność tej aktywności jest nie przypadkowa, gdyż Zumba jest doskonałym sposobem na codzienną dawkę ruchu i dobrego humoru.
  • Dlaczego powinienem zacząć pływać?

    Autor: Aya   |   20 maj 2015, 16:22   |   Dział: Artykuły
    Dlaczego powinienem zacząć pływać?Wszyscy wiemy i nikogo nie trzeba przekonywać, że sport to zdrowie, w zdrowym ciele, zdrowy duch, ruch jest zdrowy i dla ciebie i dla głowy. Nie wszyscy jednak wiemy, że chodzenie na basen jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia i zgrabnej sylwetki.
  • Zdrowe wspomnienie lata

    Autor: JoannaMarchocka   |   16 wrz 2014, 19:50   |   Dział: Artykuły
    Zdrowe wspomnienie lataUrlop - czas relaksu i odcięcia od codziennych problemów. Okazja do zwiedzenia ciekawych miejsc, poznania odmiennych kultur i zawarcia nowych znajomości. Skuszeni ciepłym słońcem, zachęceni urokiem leśnego cienia i skorzy do szaleństw, często zapominamy o swoim bezpieczeństwie, dbałości o zdrowie oraz prawidłowej ochronie. Bo choć lato to czas wypoczynku, niestety niesie też za sobą szereg zagrożeń. Na co szczególnie powinniśmy uważać?
  • Jak to było - wczasy w okresie PRL - u

    Autor: magdanos   |   28 mar 2013, 7:49   |   Dział: Artykuły
    Jak to było - wczasy w okresie PRL-uNiewielu z nas pamięta, albo lepiej chce pamiętać czasy Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej. Pustki w sklepach, kartki na słodycze, alkohol czy benzynę. Do tego raczej wracać nie chcemy, jednak były i rzeczy, do których niektórzy tęsknią. O pracę było zdecydowanie łatwiej, na zarobki, przynajmniej większa część osób, jakby mniej narzekała. Ci, co mieli układy lub czerwoną partyjną legitymację, mogli liczyć na więcej i częściej.
1 2 z 2