Metody na stres

Wróć do forum: Pozostałe tematy 1 2 3 4 z 4 Następna

Odpowiedz

11 lis 2013, 11:40

Jakie macie pomysły na stres? Ja od niedawna stosuję System Afirmacji Hepika, to afirmacje mp3, które między innymi:
- pomagają przy walce ze stresem,
- pomagają się skoncentrować,
- są dobre przy nauce.
Czy ktoś stosował?
Cytuj
pawelR43 27 lis 2013, 10:04

Może warto udać się do specjalisty np. [url=http://] psychologa [/url] w końcu takie osoby są od tego aby pomagać.
Cytuj
kapowy 3 gru 2013, 0:08

Moim zdaniem wakacje, a jeśli to nie pomaga to zmiana pracy - jeśli stres jest nią spowodowany.
Cytuj
pistacja 5 gru 2013, 11:15

Ja też myślę, że ważny jest tu wypoczynek, wyjazd. mi pomaga również aktywność fizyczna: biegi, fitness, siłownia.
Cytuj
blue-green 8 gru 2013, 13:45

Pomagają mi ćwiczenia fizyczne , rożnego rodzaju ćwiczenia oddechowe, a także [url=http://]ćwiczenia rozciągające [/url].
Cytuj
kropekkreska 19 gru 2013, 18:21

Mam podobne zdanie do poprzedników, najlepiej iść do psychologa. Afirmacje też są dobre, sama stosuję po tym jak nabawiłam się depresja a bezsenność najlepsze na sen jest słuchanie odprężającej muzyki. Ale do lekarza też idź.
Cytuj
Meggi85 21 gru 2013, 10:37

Zależy jeszcze jaki to jest rodzaj stresu. Jeśli to taka codzienna nerwowość polecam suplement witaminowy. Ja biorę Falvit i stanowczo czuję się na co dzień spokojniejsza. Jeśli to coś więcej niż takie rozdrażnienie to warto iść do lekarza. Dużo dobrych preparatów na uspokojenie, nawet ziołowych jest na receptę.
Cytuj
kara_kan 19 sty 2014, 22:32

Podobno joga nieźle działa na stres, więc zapisałem sie na kurs jogi, tak na próbę, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Cytuj
sara19 20 mar 2014, 10:10 (ostatnio zmieniony przez autora 20 mar 2014, 10:11, w całości zmieniany 1 raz)

Nie chcę się wymądrzać ale MonaVie Balance pomaga.
http://zdrowie-urodaacai.com/monavie-balance-trzymaj-stres-pod-kontrola/
Pozdrawiam
Cytuj
25 mar 2014, 13:45

Na mnie najlepiej na stres działa intensywny wysiłek fizyczny, gdy jestem zdenerwowana biorę [url=http://www.sportowo.pl/main/d,d,166,kije-nordic-walking-.html]kije nordic walking[/url] i maszeruje kilka kilometrów. Pomaga i na stres i na figurę.
Cytuj

Odpowiedz

1 2 3 4 z 4 Następna

Pozostałe tematy - dyskusje na forum

Poprzednia: Zanęty - ryby

Następna: Pomysł na objad

Favore.pl

Metody na stres

FORA TEMATYCZNE

NAJNOWSZE DYSKUSJE

OSTATNIO POPULARNE

PROMOWANE USŁUGI

Metody na stres