Kobiety do momentu urodzenia dziecka, dbają o siebie, robią wszystko aby wyglądać ładnie. Jednak w momencie gdy w związku dochodzi do rutyny, rodzi się dziecko a żona zostaje w domu - całe życie się zmienia. Żona, aby podtrzymać ognisko rodzinne stara się, dba o męża oraz dom. Całe dnie robi porządki, pierze, prasuje, robi zakupy i czasami jeszcze pracuje. Niestety chwili, żeby zatroszczyć się o swój wygląd już nie ma. Ponadto mężczyźni może i nieświadomie zaostrzają sprawę, mówiąc że nie jest w formie. Dlatego warto już na początku rozdzielić obowiązki, on też może robić zakupy wystarczy napisać listę niezbędnych rzeczy, wynieść śmieci to także żaden wyczyn, jednak więcej czasu i sił dla nas. Prawdziwy problem zaczyna się gdy kobieta urodzi dziecko i zostaje w domu sama na cały dzień. Nagle wszystko ulega komplikacji, ponieważ opieka nad dzieckiem absorbuje tak bardzo, że nie starcza nam czasu ani sił aby zaopiekować się całym domem i naraz zaczynają się uwagi. Przecież mężczyzna mógłby zlecić porządki fachową, którzy wykonują sprzątanie domów zawodowo, albo sam pomóc, ale przecież żona ma czas i wszystko zrobi. Pewnie że wszystkim się zajmie, tylko jakim kosztem. Nie dość, że sama sytuacja odbiera żoną poczucie pewności siebie i atrakcyjności to dodatkowo są strofowane przez mężów. Gdy dochodzi do sprzeczki mężczyźni na ogół idą do kolegów na piwo. Często wypady na miasto kobiet sprowadzają się do podstawowych zakupów za gotówkę otrzymaną od mężów, więc muszą być w taki sposób wykonane, jak małżonek sobie życzy. W praktyce wygląda to na ogół ,tak że kobieta chodzi z siatami wypełnionymi zakupami i piwem. Na szczęście coraz częściej chcemy pomóc młodym mamą dlatego można znaleźć w internecie kilka programów z ćwiczeniami dla mam z dziećmi. Dzięki temu kobiety bez wychodzenia z domu mogą zadbać o siebie, dostarczyć spora dawkę endorfin, dzięki temu z pozytywną energią mogą przywitać mężów, którzy od razu chętniej z nimi rozmawiają oraz pomagają. Więc może właśnie sposobem na rozwiązanie kobiecych problemów jest wspólne ćwiczenie z dziećmi, które pozwala na równoczesne zajmowanie się maluchami i sobą.