Rehabilitacja pleców - Siedzący styl życia i mało ruchu są powodami coraz częściej występujących kłopotów z kręgosłupem. W rezultacie na bóle pleców skarżą się coraz młodsze osoby. W pozbywaniu się tych dolegliwości duże znaczenie ma rehabilitacja kręgosłupa. Jednakże aby była ona efektywna nieodzowni są wyspecjalizowani rehabilitanci, którzy tworzą zestawy ćwiczeń. W rehabilitacji pleców stosuje się kinezyterapię, fizykoterapię, oraz masaż kręgosłupa a | i zastosowanie ma medycyna naturalna. W leczeniu chorób kręgosłupa wykorzystuje się również sposoby treningowe i niekonwencjonalne. W rehabilitacji pleców bardzo istotny jest wywiad i współpraca chorego z fizjoterapeutą. Nie wcześniej niż po przeprowadzeniu odpowiednich badań i i po wywiadzie można opracować zestaw metod, które pomogą zlikwidować ból. Kinezyterapia jest jedną z głównych dróg wykorzystywaną w leczeniu bólów kręgosłupa. Jest to rehabilitacja ruchem, jako impulsem pobudzającym układ kostny, stawowy i mięśnie. Najpierw potrzebne jest przeanalizowanie stanu pacjenta potem opracowanie grupy ćwiczeń, kontrolowanie postępów i ewentualne modyfikacje. Dzięki temu kinezyterapia pomaga wrócić do dawnej sprawności ruchowej, troszcząc się również o zdrowie psychiczne pacjenta.