Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI

Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI nr 11408

Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: DOM TECHNIKA (NOT),obok Centrum MADISON ul.RAJSKA 6 pok. 305

INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk

tel: 510 17 88 19
tel: 503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu powołaj się na Favore.pl i zapytaj o rabat
Godziny
pn: 20:30-21:15
śr: 20:30-21:15
pt: 20:30-21:15
sb: 16:00-19:00
nd: 16:00-19:00
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwiń
WYŚLIJ ZAPYTANIE
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
 [rozwiń]
Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Grochowska 341 lok. 32.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych. [zwiń]

OPIS USŁUGI

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail







Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail


Zapisy i informacje:


tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19

tel. kom. 0-510-17-88-19

tel. kom. 0-698-58-38-58
e-mail: Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail
ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, jakie warunki panują na zewnątrz, możemy codziennie pływać. W zimie temperatura wody jest wyższa niż latem, by zmniejszyć dyskomfort podczas zanurzania się. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że sport ten jest najzdrowszą ze wszystkich dyscyplin sportu. Może ją uprawiać każdy, bez względu na kondycję i wiek. Aby osiągnąć zamierzony cel - utrata tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości fizycznej powinno się pływać bez przerwy około 30 min. Pływanie systemem: 10 minut stylem dowolnym - przerwa - kolejne 10 minut pływania - przerwa ma wyłącznie właściwości regeneracyjne i rozluźniające. Dla osób z nadwagą najbardziej wskazane jest pływanie stylem klasycznym - żabką. Jeśli osoba pływa dłużej niż 20 minut, to wykonuje trening aerobowy - spalanie tkanki tłuszczowej. Pływanie żabką również wzmacnia mięśnie całego ciała, a w szczególności mięśnie klatki piersiowej, pleców ud oraz pośladków. Należy jednak pamiętać, że najważniejszą sprawą jest prawidłowa technika.

W ciągu półgodzinnego pływania spala się 200-450 kcal

, w zależności od wagi ciała, stylu i intensywności. Aby szybciej spalić tkankę tłuszczową zaleca się połączyć pływanie z treningiem siłowym.

Wyślij e-mail

Dobrym rozwiązaniem jest trzy razy w tygodniu pływanie stylem klasycznym ( spalamy ok. 3 x 450 kcal) , trzy razy w tygodniu uczestnictwo w aqua aerobicu ( spalamy ok. 3 x 580 kcal).

Pierwsze kroki na basenie

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

3. Nigdy nie biegaj w szatni ani po niecce basenu ponieważ jest bardzo ślisko.

Wyślij e-mail

4. Nie krzycz, nie hałasuj.

5. Używaj sprzętu w szatni i na basenie zgodnie z jego przeznaczeniem.

6. Przed wejściem do wody opłucz się pod prysznicem, a po kąpieli umyj się.

7. Zawsze przed pływaniem zrób rozgrzewkę na lądzie.

Wyślij e-mail

8. Jeśli nie umiesz pływać idź na brodzik nawet jeśli jesteś dorosłą osobą.

9. Jeśli potrafisz to pamiętaj, że nie jesteś sam. Uważaj na innych, nie przeszkadzaj, nie pływaj w poprzek basenu, ani środkiem jeśli jest więcej osób w torze.
10. Pamiętaj, że skoki do wody są niebezpieczne. Bardzo łatwo można

złamać kręgosłup (szczególnie na otwartych zbiornikach). Zawsze popatrz tam gdzie skaczesz, aby nie wskoczyć na kogoś.

Wyślij e-mail

Środowisko wodne charakteryzuje się innymi właściwościami niż to w którym przebywamy na co dzień. Dlatego u każdego człowieka może wywołać różnorodne reakcje.

Adaptacja jest procesem, który ma przystosować organizm motorycznie,

fizjologicznie oraz psychicznie tak aby uczący zaakceptował nowe środowisko, przyzwyczaił się do niego oraz poznał jego odmienny charakter. Poniższe wskazówki przydatne będą szczególnie dla osób czujących lęk przed wodą ale

nie zaszkodzi jak inni nowicjusze przeczytają poniższy tekst.

Ćwiczenia takie pomogą skutecznie w przejściu do następnego etapu nauki. Pamiętajcie, że osoby nie umiejące pływać powinny znajdować się pod stałą obserwacją innej osoby najlepiej ratownika lub instruktora nawet jeśli znajdują się na wypłyceniu!!!

PŁYWANIE REKREACYJNE NA BASENIE PŁYWACKIM WPŁYWA NA:

* poprawę wydolności fizycznej i rozwój psychomotoryczny,

Wyślij e-mail

* są wspaniałą formą spędzania czasu wolnego, zabawą i rozrywką,

* eliminują napięcia mięśniowe, korzystnie wpływają na korekcję wad postawy i dolegliwości w obrębie aparatu ruchowego,
* odstresowują, relaksują, uwalniają od negatywnych emocji,
* znoszą niepełnosprawności ruchowe, dają poczucie intymności w wodzie,

* podniesienie poziomu bezpieczeństwa osób wypoczywających i przebywających nad wodą.

Na rekreację w wodzie zapraszamy zarówno osoby indywidualne jak i całe rodziny.

ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl

Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail


Zapisy i informacje:

tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19

tel. kom. 0-510-17-88-19

tel. kom. 0-698-58-38-58
e-mail: Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

DANE TECHNICZNE BASENU PŁYWACKIEGO / KRYTEJ PŁYWALNI:

Wymiary basenu: 25m x 12,5 m

Głębokość basenu: od 1,20 m do 1,80 m
Ilość torów: 6

ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl

Zapraszamy na naszą

stronę : Wyślij e-mail

Wyślij e-mail


Zapisy i informacje:

tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19

tel. kom. 0-510-17-88-19

e-mail: Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl




Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
Wyślij zapytanie przez formularz

INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
OPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
1 2 3 z 3  
pozytywna
rozwiń Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu? Najlepiej wie o tym Adam Korol, który przecież już niczego udowadniać nie musi. Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata dziś startuje w triathlonie. Jak sam mówi: .... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m .... Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport : https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html Wystawiona 28-07-2018 11:22 przez Triathlon (37.47.235.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto nauka pływania - dziecko Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania! http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/ Wystawiona 13-02-2013 14:46 przez AT (91.238.233.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi, których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to, co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i umiejętności najlepiej jak potrafił. Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!! http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/ Mariusz Skowroński Wystawiona 08-09-2012 18:06 przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania. REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał. Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić. No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś. POLECAM!!! http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start Wystawiona 24-07-2012 11:57 przez Monika (178.180.76.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Centrum nurkowania ARGONAUT: fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta. Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem. Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera. W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących. Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów. - ARGONAUCI tak trzymać ! http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start Wystawiona 21-07-2012 14:26 przez Andrzej Copala (178.182.2.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Z tym klubem zrobiłem 2 kursy : Deep i Nitrox . Bardzo wysoki poziom usług. Idealnie dopasowują się do potrzeb klienta. Realizują prawie wszytko czego będziesz oczekiwała - jednego nie zrobią - złamania zasad bezpieczeństwa. W najbliższym czasie mój syn będzie robił z Nimi pierwsze kroki w nurkowaniu - im mogę zaufać oddając syna w wodzie. http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja.php Wystawiona 18-07-2012 22:08 przez Tymek (178.182.12.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut. Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem. Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze, widać jak mój maluch czyni postępy. Bardzo fajną sprawą jest również możliwoś odrabiania nie obecności, wiadomo jak to z chorobami u dzieci. Wystawiona 16-07-2012 23:23 przez Aneta (178.182.94.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Na Aqua-aerobik chodzę 3 rok, W ciągu tego czasu schudłam 25 kg. Mam sporą nadwagę, ponieważ do tej pory źle się odżywiałam. Ćwiczenia w basenie na pewno dobrze wpływają na mój kręgosłup i ogólną kondycję. Myślę, że teraz po zaleceniach Pani Yvetty uda mi się zgubić zbędne kilogramy. http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php Wystawiona 11-07-2012 22:12 przez Jolanta (77.114.25.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Basen Politechniki ...w okolicach Gdańska nie ma lepszego. Bardzo fajny obiekt, jest gdzie popływać / kultura na torze, Dzieci nie wychodzą z wody. Super spędzony dzień , bardzo polecam.!!!! http://www.argonaut.gda.pl/BasenSportowyMOSiRGdanskChelmPolitechnikiGdanskiejwGdansku.php Wystawiona 08-07-2012 10:27 przez Krzysiek Borowski z Dzieciakami (178.180.222.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Yvette jest bardzo fajną prowadzącą, zajęcia prowadzone przez nią, są na tyle urozmaicone, że nigdy mi się nie nudziło. Do tego basen na PG jest ozonowany, więc obyło się bez efektów ubocznych, no może poza pomarszczona skórą od godzinnego moczenia się Ja bardzo lubię ten sposób ćwiczeń, bo przynajmniej nie pociłam się i było całkiem przyjemnie w wodzie http://www.argonaut.gda.pl/oferta_argonaut_aqua_aerobic_nauka_plywania_basen_kursy_nurkowania_gdansk_w_gdansku_trojmiasto.php Wystawiona 06-07-2012 09:04 przez Magda (188.146.130.*)   Zgłoś nadużycie
1 2 3 z 3  
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI - galeria
Basen pływacki w Gdańsku Trójmiasto Chełm PADI Oceń: OceńOceńOceńOceńOceń - średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 11)
Poprzednia usługa: Geodezja - tyczenie budynku w terenie   Następna usługa: Korekcja racic u krów Jedynak Marek woj. łódzkie, kujawskie,