Walki wschodu skodyfikowane są w systemach i tradycjach w praktykach bojowych. Są one praktykowane z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki stał się mocno związany ze sztukami walki wschodniej Azji, ale był pierwotnie stosowany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Termin ten jest finalnie wywydzi się z łaciny i oznacza "sztukę Mars", gdzie Mars jest rzymskim bogiem wojny. Co poniektóre sztuki walki uważane są za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem kulturowym, etnicznym czy religijnym, zaś inne są systemami opracowanymi zarówno przez założycieli oraz stowarzyszenia. Wiele osób jest zainteresowanych tematem wschodnich sztuk walki. Opierając się na badaniach z obszarów psychologii, czynne trenowanie różnych form walki, zmniejsza poziom agresywności. Szkoła walki gwarantuje nam zwiększenie świadomości własnych umiejętności. Dodatkowo zyskujemy większy respekt dla innych, przede wszystkim dla trenera, odgrywającej zazwyczaj rolę przewodnika. Sztuki walki to nie tylko cios za ciosem, ale cała otoczka, jaka się na to składa. kultura, to wszystko czego możemy się nauczyć uprawiając walki wschodu. Obecnie istnieje bardzo dużo szkół sztuk walki. Istotne jest, aby zdecydować się na taką szkołę, która ma na celu nauczenie nas nie tylko jak ataku i obrony, ale także, aby zadbała o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Poprzez to nauczymy się jak nie dopuścić do wybuchów agresji i nie dać się sprowokować. Jednocześnie zmniejszy się nasz poziom stresu w organizmie wywołany strachem, zaś nasza wydajność momentalnie zwiększy się.