Favore.plUsługiUsługi turystyka, sport i rekreacjaUsługi pozostałe

Nordic walking, zajęcia, instruktorzy i trenerzy osobiści

KATEGORIE
ZAMIAST SZUKAĆ, NAPISZ CO POTRZEBUJESZ, A FIRMY WYŚLĄ CI SWOJE OFERTY, BYŚ MÓGŁ WYBRAĆ NAJLEPSZĄ
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
Szukasz zajęć z nordic walkingu? Chcesz zapisać się do trenera osobistego? U nas znajdziesz szeroki wybór ekspertów z dziedziny nordic walkingu – spacer z kijami stanie się prawdziwym, ale też przyjemnym wyzwaniem.

Opisz dokładnie, jakie dni zajęć Ci odpowiadają, poziom zaawansowania itd.
Wysłanie zapytania jest bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązuje
 [rozwiń]
Wyślij zapytanie
Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Grochowska 341 lok. 32.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych. [zwiń]

  • Kompletna strona internetowa dla Twojej firmy Profesjonalna grafika, indywidualne treści dopasowane do Twojej działalności.
    Domena + roczne utrzymanie strony w cenie. Strona WWW Cała Polska
    HIT
  • Nordic Walking - szkolenia, sprzet, akcesoria Firma Sportimpex jest m.in generlanym przedstawicielem na Polske firmy LEKI - swiatowej jakosci niemiecki producent kijów narciarskich, trekkingowych , N...brak zdjęcia Warszawamazowieckie
  • 10 powodów, by nordikować z Areną Ruchu 10 powodów, dla których naprawdę warto nordikować z Areną Ruchu: 1. Bo prowadzi je profesjonalny instruktor – doktor fizjoterapii z ponad 4...10 powodów, by nordikować z Areną Ruchu, Poznań, wielkopolskie 7,91 zł godz. Rabat Poznańwielkopolskie
  • WEEKEND MAJOWY W GÓRACH - LAST MINUTE + ZNIŻKI 1) Firma Beskid-Promotions oraz Hotel Patria mają zaszczyt zaprosić Państwa na Majówkę w Wiśle - 30.04/01.05 - 03/04.05.2010r Ceny pokoi w zależności od...WEEKEND MAJOWY W GÓRACH - LAST MINUTE + ZNIŻKI, Karpacz, dolnośląskie 1 040 zł zestaw Rabat Karpaczdolnośląskie
  • brak zdjęcia
  • Kineza Usługi rekreacyjno - zdrowotne Kineza - usługi rekreacyjno-zdrowotne oferują: www.kineza.eu gimnastyka 50+ kompleksowy program aktywności ruchowej mający na celu skuteczną odbudowę spr...Kineza Usługi rekreacyjno-zdrowotne, Starogard Gdański, pomorskie Starogard Gdańs…pomorskie
  • WAKACJE 2010 W GÓRACH - FIRST MINUTE 1)Wakacje w Brennej 7 dni już od 1089 zł/os - cena zwiera : - 7 noclegów, 7 śniadań w formie bufetu szwedzkiego, 6 obiadokolacji w formie bufetu szwedzk...WAKACJE 2010 W GÓRACH - FIRST MINUTE, Wisła, śląskie 215 zł dzień Rabat Wisłaśląskie
  • ŁÓDŹ szkolenie INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING Placówka Oświatowa RUCH i ZDROWIE oraz firma AKTIVITA zapraszają na szkolenia Instruktorów i Przewodników Nordic Walking. Cena szkolenia ...ŁÓDŹ szkolenie INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING , Łódź, łódzkie 350 zł sztuka Rabat Łódźłódzkie
  • Nordic Walking prezent imieniny, urodziny Zrób niespodziankę Mamie, Tacie, Babci, Cioci, zapracowanym dzieciakom .... zamiast kolejnych gadżetów ZAKUP TRENING NORDIC WALKING! - to wsp...Nordic Walking prezent imieniny,  urodziny, Warszawa, mazowieckie 120 zł godz. Rabat Warszawamazowieckie
  • Leśna Osada - wioska Spa, nietuzinkowy relaks Pomysł stworzenia Leśnej Osady już od dłuższego czasu dojrzewał w mojej głowie. Doświadczony trudami pracy zawodowej w celu podtrzymania świetnej kondycji fizyc...Leśna Osada - wioska Spa, nietuzinkowy relaks , Sokolnik , łódzkie Sokolnik łódzkie
  • WCZASY, WYCIECZKI, NOCLEGI W PIĘKNYCH BESKIDACH Wczasy Dla Seniorów : 1) Pobyt Weekendowy(Relaks Seniora) - 390zł/os 2 moclegi w luskusowych pokojach 2 os. Całodzienne wyżywienie Badania lekarskie ...WCZASY, WYCIECZKI, NOCLEGI W PIĘKNYCH BESKIDACH, Skoczów, Ustroń, Wisła, Szczyrk, Dębowiec , śląskie 390 zł sztuka Rabat Skoczów, Ustroń…śląskie
  • Bohdan Smoleń zaprasza Piknik z Nordic Walking! Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Arena Ruchu oraz Fundacja Stworzenia Pana Smolenia zap...Bohdan Smoleń zaprasza Piknik z Nordic Walking!, Baranówko kMosiny, wielkopolskie Baranówko kMosi…wielkopolskie
  • Nordic walking w górach Nordic walking dla Ciebie TERMINY: 20.06.2010 - 26.06.2010 r. 22.08.2010 - 28.08.2010 r. 6 dni z możliwością przedłużenia POBYT Z NORDIC WALKING W G&...Nordic walking  w górach, Piwniczna Zdrój, małopolskie 590 zł sztuka Rabat Piwniczna Zdrójmałopolskie
  • Nocleg w Piwnicznej Zdroju wczasy z nordic walking w górach TERMINY: 20.06.2010 - 26.06.2010 r. 22.08.2010 - 28.08.2010 r. 6 dni z możliwością przedłużenia ZAPRASZAMA NA ...Nocleg w Piwnicznej Zdroju, Piwniczna Zdrój, małopolskie 590 zł sztuka Rabat Piwniczna Zdrójmałopolskie
  • Pierwsze kroki z Nordic Walking WROCŁAW "Pierwsze kroki z Nordic Walking" Nordic Walking można polecić każdemu, bez względu na stopień sprawności, wiek, umiejętności. Ten sposób r...Pierwsze kroki z Nordic Walking WROCŁAW, Wrocław, dolnośląskie 60 zł osoba Wrocławdolnośląskie
  • Zajęcia regularne NordicWalking Poznań Zajęcia regularne Nordic Walking Potrzebujesz motywacji lub towarzystwa do ćwiczeń? - polecamy zajęcia regularne Nordic Walking!!! Wszystkich chętnych poznać ...Zajęcia regularne NordicWalking Poznań, Poznań, wielkopolskie 10 zł sztuka Poznańwielkopolskie
  • Nordic Walking w Lasku Bródnowskim Instruktorzy firmy AKTIVITA zapraszają na indywidualną i grupową naukę marszu Nordic Walking w Warszawie, po stronie praskiej (Praga Północ - Targó...Nordic Walking w Lasku Bródnowskim , Warszawa, mazowieckie 10 zł godz. Warszawamazowieckie
  • Jesienne weekendy z Nordic Walking - GLIWICE JESIENNE WEEKENDY Z NORDIC WALKING Za oknem ponuro i nieprzyjemnie? Nic się nie chce? Deszcz zniechęca? Najlepsza recepta na jesi...Jesienne weekendy z Nordic Walking - GLIWICE, Gliwice, śląskie 15 zł sztuka Gliwiceśląskie
  • Zakopane noclegi , kwatery , pokoje Willa Polskiego Radia znajduje się w spokojnej części centrum Zakopanego blisko lasu i terenów rekreacyjnych. Do dyspozycji gości jest parking i ogr&...zakopane noclegi , kwatery , pokoje, zakopane, małopolskie 32 zł sztuka Zakopanemałopolskie
  • Masaż, terapia manualna, drenaż limfatyczny GABINET TERAPII MANUALNEJ REHABILITACJI RUCHOWEJ MASAŻU LECZNICZEGO TERAPII OBRZĘKOWEJ - MASAŻU LIMFATYCZNEGO LECZENIE SKOLIOZ /terapia manualna, masaż lec...brak zdjęcia 50 zł sztuka Łódźłódzkie
  • NORDIC WALKING WROCŁAW LEGNICA www. ssir. pl SYSTEMATYCZNE TRENINGI NORDIC WALKING KURSY INSTRUKTOR NORDIC WALKING KURSY INSTRUKTOR GMSTICK KURS INSTRUKTOR NORDIC WALKING POLSKA: Kurs bazuje na polsk...NORDIC WALKING WROCŁAW LEGNICA www.ssir.pl, Złotoryja, dolnośląskie Złotoryjadolnośląskie
  • Schronisko PTTK Trzy Korony Serdecznie zapraszamy do Schroniska Górskiego PTTK usytuowanego w Pieninach u stóp najsłynniejszego szczytu, jakim są Trzy Korony, do który...Schronisko PTTK Trzy Korony, Sromowce Niżne, małopolskie 34 zł sztuka Sromowce Niżnemałopolskie
  • Gdańsk - SZKOLENIE INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING Niepubliczna Placówka Oświatowa RUCH i ZDROWIE oraz firma AKTIVITA zapraszają na szkolenia Instruktorów i Przewodników Nordic Walking. ...Gdańsk -  SZKOLENIE INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING, Gdynia, pomorskie 390 zł dzień Gdyniapomorskie
  • Kraków - szkolenie instruktorów Nordic Walking Niepubliczna Placówka Oświatowa RUCH i ZDROWIE oraz firma AKTIVITA zapraszają na szkolenia Instruktorów i Przewodników Nordic Walking. Ce...Kraków - szkolenie instruktorów Nordic Walking, Kraków, małopolskie 390 zł sztuka Krakówmałopolskie
  • Ubrania do biegania Jakość i Doświadczenie Szukasz ubrań do biegania? Właśnie je znalazłeś! W nowym sklepie www.ubraniadobiegania.pl znajduje wszystko co potrzebne do biegania oraz ubiór do ćwicz...Ubrania do biegania Jakość i Doświadczenie, Rybnik, śląskie Rybnikśląskie
  • Trening personalny, odchudzanie, dietetyka Witaj na stronie trenera osobistego. Trener-osobisty.waw.pl Być fit to być człowiekiem sprawnym fizycznie. To świadome naśladowanie postawy kierującej się tr...brak zdjęcia 100 zł sztuka Rabat Warszawamazowieckie
  • Lublin szkolenie instruktorów Nordic Walking Niepubliczna Placówka Oświatowa RUCH i ZDROWIE oraz firma AKTIVITA zapraszają na szkolenia Instruktorów i Przewodników Nordic Walking. Sz...Lublin szkolenie instruktorów Nordic Walking, Lublin, lubelskie 390 zł sztuka Lublinlubelskie
  • Trening indywidualny, prywatny, osobisty trener Treningi indywidualne w Olsztynie Posiadam Licencję A jako Personal Trener. Oferuję treningi indywidualne dla dzieci, mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Jak...Trening indywidualny, prywatny, osobisty trener, Olsztyn, warmińsko-mazurskie 45 zł godz. Rabat Olsztynwarmińsko-mazurskie
  • Nordic Walking nad morzem - 6 dniowe turnusy A. I. Aktywny wypoczynek Proponujemy Państwu Naszą ofertę aktywnego wypoczynku, dzięki której będziecie mogli aktywnie spędzić swój urlop nad brzegiem morza. Pr...Nordic Walking nad morzem - 6 dniowe turnusy A.I., Dąbki, zachodniopomorskie 780 zł tydzień Rabat Dąbkizachodniopomorskie
  • Ferie 2011!! Bacówka "Biały Jeleń" zaprasza wszystkich, którzy marzą o nietuzinkowym wypoczynku. Swoistość temu miejscu nadaje bliskość i piękno karp...Ferie 2011!!, Iwkowa, cała Polska Iwkowa
  • Nordic Walking - Żywiec NORDIC WALKING W Żywcu Nasza firma zajmuje się organizowaniem zajęć indywidualnych oraz grupowych z zakresu nauki NORDIC WALKING - prawidłowego chodzenia z...Nordic Walking - Żywiec, Żywiec, śląskie 20 zł osoba Żywiecśląskie
  • Kurs Nordic Walking Zapraszamy na weekendowe szkolenie: ABC NORDIC WALKING Termin: 14 - 15.11.2009r. Prowadzący: Piotr Kowalski - Master Instruktor i pionier fińskiego Nordic ...Kurs Nordic Walking, Kiekce, świętokrzyskie Kiekceświętokrzyskie
  • brak zdjęcia
1 2 3   z 3  

Czy warto uprawiać nordic walking

Nordic walking to inaczej chodzenie z kijkami. Jest to forma aktywności fizycznej angażująca 90% mięśni naszego ciała. Oprócz wspomagania mięśni rozwija siłę i wytrzymałość ramion. Dzięki uprawianiu tego sportu możemy spalić dużo więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. Polecany też jest osobą starszym ponieważ obciąża stawy. Możemy dzięki niemu złagodzić ból kości i stawów. Może być tez stosowany jako uzupełnienie rehabilitacji.

Dyscyplinę tą poleca się osobą które mają nadciśnienie lub miażdżyce. Podczas takiej aktywności rozszerzają się naczynia krwionośne. Trening nording walking jest dobry dla osób które wykonują pracę w pozycji siedzącej. Sport ten koryguje wady postawy i zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa. Zmusza do pracy mięsnie tylnej części ramion.

Trening ten sprawia że nasz organizm jest lepiej dotleniony dzięki czemu nasz mózg lepiej pracuje i mamy dużo więcej energii. Godzina treningu pozwala spalić dużo kalorii. W połączeniu z dobrą dietą pomaga spalić dużo kilogramów. Dzięki nording walking poprawia się też nasza kondycja.

Nordic walking można uprawiać bez ograniczeń wiekowych o każdej porze roku i w każdym miejscu. Ma też świetne korzyści towarzyskie. Można uprawiać spot w dobrym i przyjemnym towarzystwie. Powstają także grupy ludzi którzy uprawiają ten sport razem. Dobrze jest rozpocząć naukę z instruktorem aby nauczyć się prawidłowej techniki i dobrać odpowiednie kije. Można też wykonać odpowiednie ćwiczenia w domu aby poznać postawy techniki nordic walking.