Joga WELLNESS PARK WODY Świetny RELAKS ! SUPER! nr 1247

 Formy zajęć:

Joga - od łagodnej dla poprawy zdrowia i kondycji psychofizycznej, po nowośc - joge astangę - zaawansowaną, o dużej intensywności i dynamice 

Wyślij e-mail
 

Joga W - zajęcia wprowadzające w technikę B.K.S. IYEANGARA obejmujące naukę podstaw asan i są przygotowaniem do kursów podstawowych.

 
YOGA OG.
Dla wszystkich zaznajomionych z techniką B.K.S. IYEANGARA. Skupienie uwagi na podstawowych asanach (pozycje stojące, siedzące, skłony, wygiecia, skręty, pozycje odwrócone) w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. 

PRANAJAMA - ćwiczenia oddechowe, po 3 miesiącach praktyki Jogi.

YOGA Z

Grupa zaawansowana – dla osób po roku praktyki lub za zgodą prowadzącego instruktora.

Iaido
Zajęcia ogólnorozwojowe ukierunkowane na samoobronę, szybkość reakcji, etc… 

TAI CHI CHUAN -Łagodne ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Ćwiczący poznają m.in. podstawową teorię Taiji oraz sekwencję 112 form. Ćwiczenia oddechu i umysłu, podnoszące także poziom energii wewnętrznej Qi.

Ju-Jutsu - ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieci z elementami samoobrony

CENNIK

Ø  Karta Klubowa (Członkowska) jest kartą imienną i upoważnia do korzystania
w okresie na jaki została wykupiona, bez ograniczeń, z wybranych zajęć z oferty podstawowej Wellness Clubu:

- zajęć Studia Fitness (siłownia, zajęcia fitness w salach, aquaaerobik),
- zajęć Studia Tańca i Ruchu,
- zajęć Studia Form Wschodu (joga, tai-hi chan) zgodnie z obowiązującym
  harmonogramem (od dnia zakupu do końca okresu na jaki została wykupiona)

- z hali basenowej oraz zespołu saunowego
Ulgowa Karta członkowska oraz wejściówki ulgowe przysługują uczniom oraz studentom do 26 roku życia oraz rencistom i emerytom za okazaniem ważnej legitymacji.

Ø  Karta członkowska jest kartą imienną i przekazanie jej innej osobie skutkować będzie zablokowaniem karty (tj. utratą jej ważności)  bez prawa zwrotu niewykorzystanej wartości.

Ø  Członek Klubu ma obowiązek przedstawić na prośbę pracownika Recepcji Klubu lub pracownika kas basenowych dokument tożsamości w celu weryfikacji danych osobowych. 

Ø  W przypadku zagubienia lub zniszczenia karnetu istnieje możliwość wyrobienia duplikatu karnetu. Koszt duplikatu wynosi 10 zł.