Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
Asertywność oraz radzenie sobie ze stresem. nr 21735
Lokalizacja: cała Polska
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Cena
3 590 zł / dzień
Użytkownik
Kontakt
INVENTI Consulting
INVENTI Consulting
Wyślij e-mail
ul. Kobierzyńska 168A
30-382 Kraków
tel: 12 398781812 3987818
tel: 12 398782012 3987820
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
INVENTI Consulting
Wyślij e-mail
ul. Kobierzyńska 168A
30-382 Kraków
tel: 12 398781812 3987818
tel: 12 398782012 3987820
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
09:00-17:00
OPIS USŁUGI
Ja jestem OK i Ty jesteś OK, czyli asertywność z elementami radzenia sobie ze stresem
Cele szkolenia:
- Poznanie specyfiki zjawiska stresu,
- Zdiagnozowanie pozytywnych i negatywnych emocji w miejscu pracy,
- Wypracowanie sposobów radzenia sobie z emocjami w pracy,
- Podniesienie poziomu swojej asertywności,
Profil uczestnika:
Każda osoba, która chce podnieść poziom swoich umiejętności interpersonalnych w miejscu pracy. Każdy, kto odczuwa w pracy stres, doznaje emocji w pracy i chce zrewidować własne sposoby radzenia sobie z nimi.
Korzyści dla uczestnika:
- Poznanie poziomu własnego stresu,
- Wypracowanie praktycznych metod radzenia sobie ze stresem,
- Nazwanie swoich emocji i zrewidowanie sposobów reagowania na emocje innych,
- Trening własnej asertywności
Korzyści dla organizacji:
- Bardziej wydajny pracownik,
- Pracownik, który potrafi asertywnie reagować w relacjach z współpracownikami i z Klientami,
- Pracownik bardziej zmotywowany,
- Pracownik, który jest w stanie podołać trudnym zadaniom i nowym wyzwaniom.
Metody szkoleniowe:
Wszystkie moduły realizowane są warsztatowo z użyciem następujących narzędzi:
- prezentacje PowerPoint z dyskusją moderowaną,
- ćwiczenia indywidualne i grupowe,
- testy i kwestionariusze,
- symulacje sytuacji zawodowych,
- burze mózgów,
- analiza indywidualnych przypadków.
Wyślij e-mail
Cena szkolenia
Koszt szkolenia zamkniętego (grupa - 8-14 osób):
3 590 zł brutto/dzień
Szczegółowy program szkolenia:
1. Asertywność - wprowadzenie:
- Zachowanie asertywne a uległość i agresja
- Prawa asertywne
- Formułowanie asertywnych komunikatów - komunikaty "ja"
- Mapa asertywności - budowanie własnych ścieżek dalszego rozwoju, mocne i słabe strony i sposoby ich wzmacniania i niwelowania
2. Asertywność w pracy:
- Asertywna informacja zwrotna
- Zachowania nieasertywne i ich zastosowanie
- Kulturalne i grzeczne odmawianie
- Asertywne przyjmowanie pochwał i pozytywnych informacji zwrotnych - od zawstydzenia do budowania pewności siebie
- Formułowanie asertywnej krytyki
- Kulturalne i asertywne wyrażanie sprzeciwu i niezadowolenia
3. Trening asertywności
Drugi dzień szkolenia:
1. Stres w miejscu pracy:
- Stres pozytywny i negatywny
- Przyczyny stresu
- Oznaki stresu
- Skutki stresu w miejscu pracy
- Konsekwencje długotrwałego stresu
- Metody radzenia sobie ze stresem
2. Techniki antystresowe:
- Metody relaksacji
- Afirmacje i autosugestie
- Zdrowy i pozytywny styl życia
- Poczucie własnej wartości
3. Zjawisko wypalenia zawodowego
- Objawy wypalenia zawodowego
- Przyczyny wypalenia zawodowego
- Autoobserwacja i diagnoza ryzyka wypalenia zawodowego
- Strategie zapobiegania i radzenia sobie z wypaleniem zawodowym
Ćwiczenie: Trening technik relaksacyjnych
Każde ćwiczenie podlega analizie i omówieniu (przez grupę oraz trenera) - uczestnicy otrzymują w ten sposób informację zwrotną dotyczącą własnego funkcjonowania w sytuacjach zawodowych, umożliwiającą samoocen)
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Assessment CentreDoskonalenie kompetencji zarządzania personelemMediacja w sporach organizacyjnychAkademia Managera INVENTIProfesjonalny coaching.Efektywne zarządzanie czasem.Nowoczesne techniki negocjacjiJak radzić sobie z narzekającymi pracownikami.Planowanie i projektowanie szkoleń.Profesjonalna obsługa KlientaWarsztat doskonalenia kompetencji trenerskichTRIK - Trening Rozwoju Interpersonalnego Kobiet
INFORMACJE
Cena
3 590 zł / dzień
Użytkownik
Kontakt
INVENTI Consulting
INVENTI Consulting
Wyślij e-mail
ul. Kobierzyńska 168A
30-382 Kraków
tel: 12 398781812 3987818
tel: 12 398782012 3987820
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
INVENTI Consulting
Wyślij e-mail
ul. Kobierzyńska 168A
30-382 Kraków
tel: 12 398781812 3987818
tel: 12 398782012 3987820
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
09:00-17:00
OPINIE O UŻYTKOWNIKU inventi
brak opinii - wystaw pierwszą opinię temu użytkownikowi
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Asertywność oraz radzenie sobie ze stresem. - galeria
Asertywność oraz radzenie sobie ze stresem. Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 6)
Poprzednia usługa: Korepetycje język rosyjski!!! Następna usługa: Wykańczanie wnętrz - remonty
Asertywność oraz radzenie sobie ze stresem. Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 6)Poprzednia usługa: Korepetycje język rosyjski!!! Następna usługa: Wykańczanie wnętrz - remonty