"Pomoc" w bazie wiedzy (strona 63)

Słowo dieta kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, ale jej prawdziwe znaczenie oznacza metodę odżywiania się w tak umiarkowany i prawidłowy sposób by utrzymać naszą sylwetkę, a także organizm w zdrowiu. Wykraczając poza ramy normy dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze doprowadzamy do sytuacji, w której łatwiej odkłada się tłuszcz, a wtedy o zbędne kilogramy nie trudno. W takiej sytuacji mówi się, że potrzebna jest specjalna dieta odchudzająca.

Każdy maluch, zwłaszcza jeśli jest już na tyle duży, że nie wymaga całodobowej opieki rodziców powinien mieć swój pokój. Jeśli warunki mieszkaniowe na to nie pozwalają powinniśmy urządzić mu przynajmniej kącik do zabawy w części pokoju dziennego lub naszej sypialni. Natomiast kiedy malec idzie do szkoły pokój staje się wręcz konieczny.

Wiele ludzi w nadmiernych ilościach spożywa ulubione dla siebie rodzaje potraw. Mogą to być: chleb, mięso, słodycze lub chipsy. Jest to spowodowane tym, że preferujemy dany smak bądź jesteśmy do niego przyzwyczajeni od dzieciństwa.

Najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym to depresja i lęki. Okazuje się, ze w jednej na 4 rodziny jest członek, który zmaga się z tym problemem. Wydaje się, że niewielu z nas jest w stanie samemu rozpoznać u siebie depresję. Wszyscy wiemy, jak to jest czuć się smutno, kiedy coś złego się dzieje, ale w przypadku depresji uczucia te trwają znacznie dłużej. Okazuje się, ze już w momencie poczucia dłużej utrzymującego się niepokoju i smutku, należy zwrócić się do specjalisty i umówić na wizytę. Lekarze mogą wykryć depresję już na etapie wspólnego wypełniania kwestionariusza, podczas którego padają pytania o odczuwanie stanów zmęczenia, trudności z koncentracją, negatywne myśli.

Po zakończeniu leczenia kanałowego konieczna jest odpowiednia odbudowa zęba. Nie jest to jednak kwestia, która załatwimy w pierwszym lepszym gabinecie oferującym usługi kosmetyczne . Jest to zadanie którym powinni zająć się profesjonalni protetycy.

Uzależnienie od alkoholu jest obecnie jedną z najczęściej wymienianych chorób społecznych. Z roku na rok przybywa terapii uzależnień od wielu nałogów, z czego przeważające w ilości dotyczą alkoholizmu. Poniżej zostaną zaprezentowane najpopularniejsze metody i formy pomocy uzależnionym, które są wykorzystywane w placówkach.

Codziennie wiele sytuacji, zdarzeń i miejsc wystawia nas na działanie stresu. Jego poziom wzrasta zwłaszcza wtedy, gdy nasze zdrowie lub życie jest w szczególnym zagorzeniu lub niebezpieczeństwie. Choć stres dotknął choć raz każdego z nas, nadal ciężko jest ustalić jedną, wspólną dla wszystkich i skuteczną metodę, która pozwoliłaby chronić nas przed czynnikami stresogennymi. Istnieją jednak sposoby, które pozwalają redukować jego działanie.

ADHD - czyli zespół nadpobudliwości ruchowej jest chorobą najczęściej dotykającą dzieci. Zazwyczaj przejawia się trudnościami w koncentrowaniu się, ze skupieniem uwagi na dłużej na danej czynności, impulsywnością, nadmierną ruchliwością, a niekiedy nawet agresją. Choć jest to choroba, którą diagnozuje się w warunkach ambulatoryjnych w wyniku współpracy takich specjalistów jak psycholodzy i psychiatrzy dziecięcy, to jednak pierwsza pomoc dotycząca rozpoznania i rozwoju ADHD powinna wypływać ze strony rodziców, opiekunów i pedagogów.

Zwykło się mówić, że wszelkie portale poświęcone psychologii są skierowane do studentów psychologii, a także samych lekarzy. Nic bardziej mylnego. Coraz więcej z nas interesuje się wszelkimi mechanizmami jakie rządzą ludzką psychiką. Również popularniejsza staje się chęć poprawy relacji z otaczającymi nas ludźmi.