"Zmiany" w bazie wiedzy (strona 4)

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

5 skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem

Autor: KarolinaRoksela | 5 maj 2021, 10:11 | Dział: Artykuły

W szkole, na studiach czy w domu stres towarzyszy nam na różnych płaszczyznach życia. W niektórych sytuacjach może oddziaływać motywująco, jednak jego przewlekła i długotrwała odmiana ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj najczęstsze przyczyny i objawy napięcia oraz dowiedz się, jak ograniczyć powszechne stresory. Sprawdź najskuteczniejsze techniki opanowywania nerwów.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Jak przeprowadza się ocenę stanu technicznego budynku?

Autor: KarolinaRoksela | 28 kwi 2021, 10:17 | Dział: Artykuły

Przebudowa, modernizacja czy wykonanie dodatkowych otworów w ścianach to poważne ingerencje w konstrukcję domu. Dlatego też każdy poważny remont obiektu powinien być poprzedzony oceną stanu technicznego budynku. Jaki jest cel przeprowadzania takiego badania? Dowiedz się, jak przebiega cały proces i kiedy jest niezbędny. Sprawdź, co powinna zawierać ekspertyza budowlana.

Kategoria: Nadzór budowlany Czytaj całość
5 powodów, dla których warto zacząć biegać

Autor: KarolinaRoksela | 20 kwi 2021, 11:12 | Dział: Artykuły

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Wszystko, co musisz wiedzieć o szkoleniach BHP

Autor: KarolinaRoksela | 19 kwi 2021, 13:30 | Dział: Artykuły

Zapewnienie bezpieczeństwa i higieny warunków pracy należy do podstawowych zobowiązań każdego pracodawcy. Między innymi dlatego też każdy pracownik jeszcze przed rozpoczęciem wykonywania obowiązków służbowych powinien przejść szkolenie BHP. Poznaj najważniejsze rodzaje kursów i dowiedz się, co ile należy powtarzać instruktaż oraz kiedy powinien zostać przeprowadzony.

Kategoria: Szkolenia Czytaj całość
Dzień Ziemi 2021. Jak chronić naszą planetę?

Autor: KarolinaRoksela | 19 kwi 2021, 11:21 | Dział: Artykuły

Jest obok Godziny dla Planety jedną z najważniejszych akcji ekologicznych na świecie. Ma zmuszać do refleksji nad zmianami klimatu oraz uświadamiać obywateli na całym świecie, jak ważne jest dbanie o środowisko. 22 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Ziemi. Dowiedz się więcej o idei łączącej setki milionów ludzi. Sprawdź, jak można włączyć się w obchody tego niezwykłego święta.

Kategoria: Edukacja ekologiczna Czytaj całość
6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę?

Autor: KarolinaRoksela | 8 kwi 2021, 14:46 | Dział: Artykuły

Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Na kogo czeka rynek pracy, czyli 6 zawodów przyszłości

Autor: KarolinaRoksela | 7 kwi 2021, 15:41 | Dział: Artykuły

Z roku na rok na rynku pracy dochodzi do wielu zmian. W ramach tych modyfikacji powstają nowe zawody, a na część stanowisk całkowicie znika zapotrzebowanie. Wybór szkoły czy kierunku kształcenia nie jest więc sprawą łatwą i oczywistą. Sprawdź, kogo będą szukali pracodawcy w najbliższych latach i poznaj najbardziej przyszłościowe profesje.

Kategoria: Praca w Polsce Czytaj całość
Strzeżmy się kleszczy, czyli profilaktyka, objawy i leczenie boreliozy

Autor: KarolinaRoksela | 7 kwi 2021, 13:05 | Dział: Artykuły

Wraz z przyjściem wiosny coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. To właśnie najbliższe miesiące są okresem największego zagrożenia zarażenia się boreliozą. Sprawdź, do czego może doprowadzić ugryzienie kleszcza. Poznaj najczęstsze objawy choroby, dowiedz się, jakie mogą być skutki dolegliwości oraz przeczytaj o skutecznych sposobach ich leczenia.

Kategoria: Interniści Czytaj całość
5 pomysłów na wyjątkową majówkę

Autor: KarolinaRoksela | 29 mar 2021, 14:56 | Dział: Artykuły

Majówka to dla wielu osób idealny moment na krajowe i zagraniczne podróże oraz wszelkie formy wypoczynku od pracy. W obecnej sytuacji trudno jednak cokolwiek zaplanować. Pandemia trwa, a większość interesujących miejsc jest wciąż zamkniętych, przez co nadal najwięcej czasu spędzamy w domu. Jak ciekawie spędzić w takich warunkach długi weekend? Przedstawiamy kilka najciekawszych pomysłów.

Kategoria: Rzadkie Czytaj całość
Home staging, czyli jak przygotować mieszkanie do sprzedaży?

Autor: KarolinaRoksela | 10 mar 2021, 11:30 | Dział: Artykuły

Pierwsze chwile tuż po przekroczeniu progu mieszkania często decydują, o tym, czy chcemy w nim zamieszkać lub nie. To właśnie na tym unikalnym wrażeniu opiera się home staging. Sprzedajesz lub wynajmujesz? Chcesz podnieść wartość lokum? To rozwiązanie jest idealne dla Ciebie. W poniższym artykule opowiemy więcej o samej idei i zasadach takiego prezentowania nieruchomości.

Kategoria: Dekoratorstwo, architektura wnętrz Czytaj całość

Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 z 29 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA