Favore.plBaza wiedzy

"Ćwiczenia" w artykułach z kategorii Turystyka, sport i rekreacja

Dodaj zlecenie
  • Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

    Autor: KarolinaRoksela   |   9 cze 2021, 9:34   |   Dział: Artykuły
    Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.
  • Pierwsze kroki na nartach

    Autor: sky_p01   |   13 sty 2017, 13:31   |   Dział: Artykuły
    Pierwsze kroki na nartachJazda na snowboardzie to doskonała zabawa, narty niosą za sobą wielki dreszcz emocji. Zarówno jazda na jednej jak i na dwóch deskach jest idealną formą rekreacji. Nauczenie się jazdy na nartach jest nieco łatwiejsze niż na snowboardzie w początkowej fazie. Od czego powinniśmy zacząć naukę jazdy na nartach?
  • Dlaczego warto trenować sztuki walki?

    Autor: aniruel   |   10 paź 2011, 13:38   |   Dział: Artykuły
    Sztuki walki należą do specyficznego rodzaju aktywności fizycznej, co w pewnym stopniu determinuje ich pozycję wśród listy najpopularniejszych dzisiaj sportów. Pomimo rosnącej liczby ich miłośników, wciąż przegrywają z siatkówką lub koszykówką. Tymczasem poważnie potraktowane sztuki walki mogą być początkiem szeroko zakrojonego samorozwoju.