"Aktywność" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 3)

W pierwszych tygodniach ciąży należy wyjątkowo troskliwie dbać o swój stan, ponieważ jest to najbardziej niepewny etap, dlatego należy dążyć do jego stabilizacji.

Depresja to choroba fizyczna jednego z najważniejszych narządów w organizmie, mózgu. Kiedy ludzie są przygnębieni ich ciało cierpi. Osoby z depresją mają wyższe prawdopodobieństwo cukrzycy, chorób serca, udaru mózgu, wysoki poziom cholesterolu, problemy immunologiczne, problemy bólu, problemów gęstości kości i umierają w młodszym wieku niż osoby bez depresji. Depresja zaburza zdolność do skutecznego działania w życiu i realizacji celów oraz pracy. Przyczynia się do problemów, absencji, problemów małżeńskich i rodzinnych. Dzieci hodowane w domach z depresją matki mają znacznie większą częstość występowania problemów ze zdrowiem psychicznym niż dzieci hodowanych w domach z matek, których depresja odpowiednio traktowane.

Zapalenie mięśnia sercowego może być groźną chorobą, ponieważ w początkowej fazie przebiega niekiedy bezobjawowo, po czym zostaje późno wykryte i niestety zdąży poczynić szkody w naszym organizmie. Może powodować niekiedy gwałtowną i szybką śmierć. Powinniśmy zatem przeprowadzić analizy lekarskie by jak najszybciej rozpoznać chorobę i w porę zacząć leczenie.

Arytmia serca to zaburzenie rytmu pracy serca. Może być on przyspieszony, spowolniony lub nieregularny. Wiele osób lekceważy tę przypadłość, uznając ją za przejściową, tymczasem może się ona stać poważnym problemem prowadzącym do różnych innych chorób, które mogą zagrozić życiu. Ma ona wiele postaci, ale na szczęście można ją skutecznie wyleczyć. Powinni ją leczyć wykwalifikowani kardiolodzy.

W powietrzu czuć już wiosnę. Robi się coraz cieplej, więc coraz śmielej zdejmujemy czapki i szaliki, a zimowe płaszcze lada chwila będziemy chować na dno szafy. Zachowajmy jednak ostrożność.

W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.

Wiadomo nie od dziś, że w krajach, w których spożywa się więcej wina jest dużo mniejszy odsetek zawałów serca niż w krajach, gdzie spożywa się go mniej. Czerwone wino posiada bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Oczywiście spożywane w umiarze.

Nawet najbardziej popularne diety odchudzające nie pomogą jeśli osoba, która chce schudnąć prowadzi siedzący tryb życia, a wolny czas spędza na kanapie przed telewizorem. Niestety, należy to zaznaczyć bardzo wyraźnie. Nie istnieje dieta cud! Żadna dieta nie pomoże, jeśli opierasz odchudzanie tylko na niskokalorycznych posiłkach.

Oprócz diet odchudzających oraz leczniczych istnieje także szereg diet specjalistycznych, np. związanych z pracą zawodową danej grupy osób. Podczas uprawiania danego hobby czy zawodu czasem odpowiednia dieta jest kluczem do wydanej pracy naszego organizmu, a przy tym ochrona zdrowia zostaje zachowana.