favore.pl
Favore.plUsługiUsługi turystyka, sport i rekreacjaUsługi pozostałe

Szkoły i kursy tańca, nauka tańca, taniec towarzyski i nowoczesny, salsa, tango, hip-hop

KATEGORIE
ZAMIAST SZUKAĆ, NAPISZ CO POTRZEBUJESZ, A FIRMY WYŚLĄ CI SWOJE OFERTY, BYŚ MÓGŁ WYBRAĆ NAJLEPSZĄ

Chcesz nauczyć się tańczyć? Myślisz o tańcu towarzyskim? A może interesuje Cię taniec nowoczesny? Zebrane przez nas szkoły tańca zaproponują Ci najciekawsze kursy tańca nowoczesnego oraz towarzyskiego – doświadczeni instruktorzy nauczą Cię tańczyć m.in. salsy albo tanga!

Opisz dokładnie, jaki taniec Cię interesuje, termin, miejsce itd.

Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
Wysłanie zapytania jest bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązuje
 [rozwiń]
Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Wawrzyszewska 11 lok. 6.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych. [zwiń]

  • Lekcje Tanca Hip Hop , Street Dance , Video Clip , Gdańsk, pomorskie
    Lekcje Tanca Hip Hop , Street Dance , Video Clip Prosty dojazd ( zaledwie 10 min. od Gdanska Glownego ) sprawia ,ze zajecia taneczne ciesza sie ogromna popularnoscia wsrod dzieci , mlodziezy oraz doroslych ,...
    80 zł miesiąc Gdańskpomorskie
  • bogata oferta z zakresu ruchu tanecznego, Wrocław, dolnośląskie
    Bogata oferta z zakresu ruchu tanecznego <p align="center"><img height="195" src="file:///G:/Documents%20and%20Settings/toratora/Moje%20dokumenty/Moje%20obrazy/wizyt%F...
    Wrocławdolnośląskie
  • Taniec towarzyski - nauczymy Cię tańczyć , Warszawa, mazowieckie
    Taniec towarzyski - nauczymy Cię tańczyć Taniec towarzyski Grupa początkująca: młodzież (10-14 lat) - wtorek, czwartek w godz. 19.00-20.00 dorośli (15... lat) - poniedziałek, środa w godz. 20.00-...
    Warszawamazowieckie
  • Nauczymy cię tanczyć, Poznań, wielkopolskie
    Nauczymy cię tanczyć Akademia Tańca powstała w styczniu 2002. Pierwotnie pod nazwą Akademicki Klub Tańca Akademii Medycznej, prowadzona przy Studium Wychowania Fizycznego i Sportu...
    120 zł osoba Poznańwielkopolskie
  • Taniec KURSY WELLNESS PARK WODNY !!EKSTRA OFERTA!!, Kraków, małopolskie
    Taniec KURSY WELLNESS PARK WODNY !! EKSTRA OFERTA!! Praca nad płynnością ruchów pod okiem profesjonalnych tancerzy i choreografów. Dynamika i ekspresja - wszechstronny rozwój oraz wyrażanie e...
    14 zł sztuka Krakówmałopolskie
  • aerobik, siłownia,sauna,joga, fitness, stretching, BIAłYSTOK, podlaskie
    Aerobik, siłownia, sauna, joga, fitness, stretching Niezależnie od tego czy jesteś pasjonatem aktywnego wypoczynku, czy ciągle wahasz się albo krępujesz przed rozpoczęciem tej przygody, czy jesteś sprawny fizyczn...
      Rabat BIAłYSTOKpodlaskie
  • Kursy tańca i fitness w Lets Dance Gdynia, Gdynia, pomorskie
    Kursy tańca i fitness w Let's Dance Gdynia Studio Tańca Let's Dance to profesjonalne studio, dzięki kadrze wykształconych instruktorów a zarazem tancerzy. To oni zarażać Was będą swoją pasją do ta...
    90 zł miesiąc Rabat Gdyniapomorskie
  • SALSOWY SYLWESTER 2012 w XIXw. PAŁACU, Janowice ok km od Krakowa, małopolskie
    SALSOWY SYLWESTER 2012 w XIXw. PAŁACU Huczne żegnanie starego roku, a witanie nowego jest już mocno zakorzenioną tradycją. Co roku szukamy nowych możliwości świętowania i spędzenia tego czasu. Posta...
    769 zł sztuka Rabat Janowice ok km …małopolskie
  • Bielany Taniec Warszawa Klub Turkusowa Lampa, Warszawa, mazowieckie
    Bielany Taniec Warszawa Klub Turkusowa Lampa Taniec Warszawa, Taniec Bielany Klub Dzieci i Dorosłych Turkusowa Lampa zaprasza na zajęcia taneczne! Wygraj zaproszenie na "...
    Warszawamazowieckie
  • Zapraszamy na Andrzejki w górskiej Rabce POLECAMY, Słupsk, pomorskie
    Zapraszamy na Andrzejki w górskiej Rabce POLECAMY Andrzejki 2009 w Górach -zapraszamy do Rabki !!!! Chcesz spędzić Andrzejkowy Weekend atrakcyjnie w górskich klimatach ???? § atrakcyjne...
    270 zł sztuka Słupskpomorskie
  • Nauka Tańca, Szkoła Tańca, Kursy tańca, Tango, Poznań, wielkopolskie
    Nauka Tańca, Szkoła Tańca, Kursy tańca, Tango To Szkoła Tańca w Poznaniu, w której Tango Argentino uczą dyplomowani nauczyciele tanga. Profesjonalna jakość usług oparta o ponad 20 letnie doświadczen...
    80 zł miesiąc Rabat Poznańwielkopolskie
  • HOTEL POSIADA WSPANIAŁE SALE DO TAŃCZENIA, OLECKO, warmińsko-mazurskie
    HOTEL POSIADA WSPANIAŁE SALE DO TAŃCZENIA Witam, mam do zaoferowania idealne miejsce na wyjazdy integracyjne, bankietowe, konferencyjne, jak również dla tych co kochają taniec.Wspaniałe miejsce...
    120 zł sztuka Rabat OLECKOwarmińsko-mazurskie
  • Taniec Gdańsk dorośli i dzieci - Klub Marlet, Gdańsk, pomorskie
    Taniec Gdańsk dorośli i dzieci - Klub Marlet Klub Fitness Marlet Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess d...
    100 zł sztuka Gdańskpomorskie
  • Buty do tańca, akcesoria taneczne, baletki, Warszawa, mazowieckie
    Buty do tańca, akcesoria taneczne, baletki Całkiem niezły wybór obuwia do tańca do nabycia od ręki. Buty taneczne do latino, tańców typu salsa i do treningu oraz baletki, jazzówki i ...
    Warszawamazowieckie
  • Kursy i lekcje tańca towarzyskiego i nowoczesnego, Kraków, małopolskie
    Kursy i lekcje tańca towarzyskiego i nowoczesnego Zapraszamy na naszą stronę www.taniec.fm Taniec - nasza pasja... Od wielu lat taniec jest naszą miłością i sposobem na życie pełne pasji. Tej właśnie pasji ...
    50 zł zestaw Krakówmałopolskie
  • TANIEC WESELY-PIERWSZY TANIEC BYTOM PIEKARY BYTOM, Chorzów, śląskie
    TANIEC WESELY - PIERWSZY TANIEC BYTOM PIEKARY BYTOM PROFESJONALNA NAUKA TAŃCA DLA NARZECZONYCH Zapraszamy wszystkich Nowożeńców na profesjonalny kurs tańca. "Ta chwila zdarzy się tylko raz.. pierwsz...
      Rabat Chorzówśląskie
  • Pierwszy Taniec TYCHY!!!! Nauka Pierwszego Tańca!, Tychy,Chorzów,Ruda Śląska,Katowice,Bytom,Zabrze, śląskie
    Pierwszy Taniec TYCHY!!!! Nauka Pierwszego Tańca! Serdecznie zapraszamy pary „przedślubne”!!! Zapraszamy wszystkie Pary, które w tym roku wstępują w związek małżeński. Przed Wami jeden z naj...
      Rabat Tychy,Chorzów,R…śląskie
  • Taniec Nowoczesny - dzieci,młodzież - Klub Marle, Gdańsk, pomorskie
    Taniec Nowoczesny - dzieci, młodzież - Klub Marle Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess dla dzieci, masaż kl...
    Gdańskpomorskie
  • Taniec Nowoczesny dla dzieci i młodzieży, Gdańsk, pomorskie
    Taniec Nowoczesny dla dzieci i młodzieży Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess dla dzieci, masaż kl...
    Gdańskpomorskie
  • TANIEC  Swing dla Pań i Charleston solo - WARSZAWA, Warszawa, mazowieckie
    TANIEC Swing dla Pań i Charleston solo - WARSZAWA Najbardziej swingowa ekipa w Warszawie SwingStep.pl zaprasza: dzieci, młodzież i dorosłych - na kursy i zajęcia taneczne w stylach taneczn...
    100 zł miesiąc Warszawamazowieckie
  • PÓŁKOLONIE LETNIE dla dzieci WAKACJE Poznań, Poznań, wielkopolskie
    PÓŁKOLONIE LETNIE dla dzieci WAKACJE Poznań PÓŁKOLONIE LETNIE dla dzieci w wieku 6-11 lat Studio RAMPA DANCE i TSD-TANIEC DZIECI zapraszają na półkolonie letnie przez cały okres wakacy...
    250 zł sztuka Poznańwielkopolskie
  • SZKOŁY TAŃCA KURS TAŃCA DLA NARZECZONYCH ŚLASK, Chorzów, śląskie
    SZKOŁY TAŃCA KURS TAŃCA DLA NARZECZONYCH ŚLASK PROFESJONALNA NAUKA TAŃCA DLA NARZECZONYCH Zapraszamy wszystkich Nowożeńców na profesjonalny kurs tańca. "Ta chwila zdarzy się tylko raz.. pierws...
      Rabat Chorzówśląskie
  • ANIMATOR ZABAW DLA DZIECI, Toruń, kujawsko-pomorskie
    ANIMATOR ZABAW DLA DZIECI Szkolenie dla Animatorów zabaw z dziećmi. Serdecznie zapraszamy na szkolenie dla kandydatów na animatorów zabaw dla dzieci. Program ...
    370 zł sztuka Toruńkujawsko-pomorskie
  • Pierwszy taniec weselny Pierwszy taniec weselny, Chorzów,Ruda Śląska,Katowice,Bytom,Zabrze, śląskie
    Pierwszy taniec weselny Pierwszy taniec weselny GRUPOWE KURSY TAŃCA DLA NARZECZONYCH - w promocyjnej cenie!!! Zbliża się termin Waszej wielkiej uroczystości. Czy pomyśleliście już o weselu i że trzeba będzie...
      Rabat Chorzów,Ruda Śl…śląskie
  • Szkoły Tańca Chorzów,Ruda Śląska,Bytom, Chorzów,Ruda Śląska,Katowice,Bytom,Zabrze, śląskie
    Szkoły Tańca Chorzów, Ruda Śląska, Bytom Serdecznie zapraszamy pary „przedślubne”!!! PROFESJONALNA NAUKA TAŃCA DLA NARZECZONYCH Zapraszamy wszystkich Nowożeńców na profesjonalny ku...
      Rabat Chorzów,Ruda Śl…śląskie
  • Taniec Nowoczesny - Marlet Gdańsk , Gdańsk, pomorskie
    Taniec Nowoczesny - Marlet Gdańsk Klub Fitness Marlet Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess d...
    Gdańskpomorskie
  • Taniec Gdańsk - Klub Marlet, Gdańsk, pomorskie
    Taniec Gdańsk - Klub Marlet Klub Fitness Marlet Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess d...
    Gdańskpomorskie
  • Taniec dla dzieci - KLub Marlet, Gdańsk, pomorskie
    Taniec dla dzieci - KLub Marlet Klub Fitness Marlet Taniec Nowoczesny dla Dzieci Akademia Fitness Sportowego Mistrzyni Świata w Fitness Aleksandry Kobielak Fitness dla dorosłych, Finess d...
    Gdańskpomorskie
  • Studio Tańca TOP dance Sopot, Sopot, pomorskie
    Studio Tańca "TOP dance" Sopot Studio Tańca "TOP dance" Sopot www.topdance.com.pl Studio Tańca "TOP dance" Sopot jest wspierane przez MikroInkubator Przedsiębiorczo...
    120 zł miesiąc Sopotpomorskie
  • Szkolenie GYM DONUT Kraków, Kraków, małopolskie
    Szkolenie GYM DONUT Kraków SZKOLENIE JUŻ 27 listopada 2011! Kraków GYM DONUT jest nowatorskim przyrządem gimnastycznym, pozwalającym na ćwiczenie wszystkich grup mięśn...
    180 zł dzień Rabat Krakówmałopolskie
1 2 3 4 5 6   z 11  

Taniec

Trudno określić dokładną definicję tańca, gdyż dla każdego taniec ma inne znaczenie. Zazwyczaj jest to pewien układ, zespół ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Dla niektórych, taniec to nie tylko aktywność fizyczna, lecz sposób na wyrażanie siebie i swoich emocji.

Zalety tańca

Taniec to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Umożliwia spalanie kalorii, wyrzeźbienie sylwetki, a na dodatek wzmacnia mięśnie całego ciała oraz redukuje stres. Taniec może okazać się pomocny nawet w pokonywaniu poważnych problemów natury psychicznej.

1. Wyrabia kondycję

Trening taneczny wyrabia kondycję, zwinność i mobilizuje wszystkie narządy wewnętrzne do prawidłowej pracy. Jest to pewnego rodzaju trening aerobowy, w którym zwiększona jest częstotliwość pracy serca i przyspieszone jest krążenie krwi. Dzięki temu serce wzmacnia się, a w rezultacie jest mniej podatne na choroby.

2. Pomaga schudnąć

Wysiłek, jaki musimy włożyć w taniec powoduje, że przyspiesza się nasz metabolizm, a rezultacie spalamy tkankę tłuszczową. W ciągu godzinnych zajęć możemy spalić od 250 do 500 kalorii w zależności od rodzaju tańca i rytmu, w którym się ruszamy.

3. Poprawia elastyczność ciała

Oprócz tego, że taniec wpływa na poprawę siły mięśni, zwiększa również elastyczność ciała. Podczas tańca musimy poruszać całym ciałem, a nie tylko kilkoma partiami mięśni. Usprawniają się przy tym stawy, napięcie w ciele zostaje uwolnione, a sylwetka się prostuje. Ciało staje się bardziej jędrne i sprężyste.

5. Dodaje energii

Wbrew pozorom, dzięki tańcu zyskujemy więcej sił. Podczas wysiłku krew szybciej krąży, tlen dociera do wszystkich organów, w tym do mózgu, a przez to nie odczuwamy zmęczenia. Dodatkowo, zdrowy wysiłek ułatwia zasypianie, a w rezultacie nasz sen jest bardziej regenerujący.

6. Zwalcza stres i depresję

Taniec powoduje wydzielanie endorfin (tzw. hormonów szczęścia), które poprawiają samopoczucie i dodają chęci do życia. Jednocześnie obniża się poziom kortyzolu (hormonu stresu). A więc można go uznać za naturalny lek na zaburzenia nastroju i napięcia. Dodatkowo, osoby uczęszczające na zajęcia taneczne w szkołach tańca mają kontakt z innymi ludźmi, co może załagodzić objawy depresji.

Gdzie zacząć tańczyć?

Obecnie powstaje wiele profesjonalnych szkół tańca, w których można się nauczyć niemalże wszystkich stylów tańca. Najczęściej spotykane propozycje zajęć to balet, nauka tańca towarzyskiego (np. samba, salsa, tango, chacha), nowoczesnego (np. hip hop, jazz, dancehall, breakdance) czy nawet ostatnio tak popularny pole dance.

Zazwyczaj oferowana jest nauka od zera lub na poziomie umożliwiającym rozwijanie swoich umiejętności. Wszystko to zależy od indywidualnej oferty szkoły.

Coraz częściej organizowane są zajęcia taneczne dla seniorów. Jest to idealny sposób na spędzenie wolnego czasu na emeryturze. Zajęcia integrują grupę, a dzięki regularnym spotkaniom umożliwiają stworzenie grupy przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.

Często szkoły organizują również zajęcia dla dzieci, które podczas zabawy, rozwijają zamiłowanie do śpiewu, muzyki i tańca oraz odkrywają swoje nowe talenty. Oprócz tego, zajęcia uczą poczucia rytmu, pracy grupowej i wytrwałości.

Wybierz kategorię usług

Wybierz lokalizację