Marta30S
9 sie 2013, 9:57 (ostatnio zmieniony przez autora 24 paź 2013, 21:14, w całości zmieniany 1 raz)
Na czym ćwiczycie w domu jeśli chodzi o proste ćwiczenia rozciągające, brzuszki, skłony itd no i kwestie jogowe? Raczej goła podłoga czy może jakaś mata do ćwiczeń - jak np te z actimedu? Sama nie wiem na czym jest wygodniej, bo maty jeszcze nie mam, ale sie przymierzam ?
Od pół roku regularnie ćwiczę. Zaczęło się od kilku artykułów przeczytanych w sieci: [url=http://twojarownowaga.pl/kiedy-nie-warto-robic-brzuszkow/]http://twojarownowaga.pl/kiedy-nie-warto-robic-brzuszkow/[/url] i zdobyciu motywacji do ćwiczeń. Teraz idzie mi całkiem nieźle, a ćwiczenia są przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.