Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness

Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness nr 34893

Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl

INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk

tel: 510 17 88 19
tel: 503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu powołaj się na Favore.pl i zapytaj o rabat
Godziny
pn: 20:30-21:15
śr: 20:30-21:15
pt: 20:30-21:15
sb: 19:00-20:30
nd: 19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwiń
WYŚLIJ ZAPYTANIE
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
 [rozwiń]
Oświadczam, że znam i akceptuję Regulamin Favore.pl i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez Favore.pl Sp. z o.o. albo odbiorców danych zgodnie z Polityką Prywatności. Administratorem danych osobowych jest Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Wawrzyszewska 11 lok. 6.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w szczególności w celu wykonania Umowy zawartej z Tobą na podstawie Regulaminu, w tym do umożliwienia świadczenia usługi drogą elektroniczną oraz pełnego korzystania z serwisu favore.pl, w tym dodawania i publikowania zapytań/zleceń do Dostawców interesujących Cię usług i produktów oraz kontaktowania Cię z nimi. Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych. [zwiń]

OPIS USŁUGI
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania.

Wyślij e-mail


Wyślij e-mail

Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać!

Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą (w ciągu godziny spalanych jest około 580kcal) , osób starszych i mających problemy ze schorzeniami układu kostno - stawowego. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.


Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail

Aqua aerobik/Aqua Fitness jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.

Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ
wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail
Nowością na polskim rynku fitness są zajęcia z aqua aerobiku. Na czym polega specyfika tych zajęć? Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.


Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Ćwiczenia w wodzie przeznaczone są głównie dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy ze schorzeniami narządu ruchu. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki. Siła wyporu wody sprawia bowiem, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Co więcej, na ciało d Wyślij e-mail ziała ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej, odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.

Aqua aerobik poprawia giętkość ciała, rozwija siłę mięśni i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na
redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz or
ganizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi.


Wyślij e-mail
Wyślij e-mail

Nie obawiajcie się, jeśli nie potraficie pływać. Ta umiejętność nie jest konieczna podczas zajęć aqua aerobiku. Ćwiczymy Wyślij e-mail na płytkiej wodzie, więc nie ma obaw przed utratą gruntu pod nogami. Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen. Parę zajęć w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką podczas upalnych dni lata. Wskakujcie do wody!


Zalety treningu Aqua aerobic:

- odciąża stawy i kręgosłup
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia
korygowanie postawy

Wyślij e-mail

- zwiększa ruchomość stawów - rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu

- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, po
prawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie
likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu
- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem

Poprzez Aqua Aerobic osiągniesz:

- prawidłową postawę ciała

- wzmocnienie układu kostnego

- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis

- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje

Struktura zajęć:

- rozgrzewka: 5 minut
- część główna: praca wytrzymałościowo

- siłowa około 35 minut

Wyślij e-mail


- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut

Wyślij e-mail




Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail


Zapisy i informacje:

tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
Wyślij e-mail




Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

WWW.ARGONAUT.GDA.PL

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail


Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail


Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
Wyślij zapytanie przez formularz

INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
OPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
1 2 3 z 3  
pozytywna
rozwiń Skąd znaleźć w sobie motywację do treningu? Najlepiej wie o tym Adam Korol, który przecież już niczego udowadniać nie musi. Mistrz olimpijski i wielokrotny wioślarski mistrz świata dziś startuje w triathlonie. Jak sam mówi: .... w pływaniu pomógł mi Tomasz Dobroczek z firmy Argonaut i chyba tylko dzięki niemu udało mi się przepłynąć 950m .... Cały wywiad z Adamem Korolem i jego opinia o sposobie motywacji w triathlonie w artykule Triathlon Sport : https://www.triathlonsport.pl/wywiady/mistrz-adam-korol-emeryt-tylko-na-papierze.html Wystawiona 28-07-2018 11:22 przez Triathlon (37.47.235.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Nauka Pływania Gdańsk Trójmiasto nauka pływania - dziecko Bardzo dobra atmosfera, przyjazna dla dzieci. Duże zaangażowanie, indywidualne podejście do dziecka. Jeżeli dziecko radzi sobie lepiej jest kierowane do bardziej zaawansowanej grupy. Duży plus za doradztwo w zakupie dodatkowego sprzętu. Do tego basen na PG - rewelacja. Gorąco polecam szkołę pływania! http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/ Wystawiona 13-02-2013 14:46 przez AT (91.238.233.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Zawsze w życiu mam szczęście spotykać na swojej drodze ludzi, których pasja i zamiłowanie do tego, co robią pozwalają mi się cieszyć nowymi doznaniami w życiu. Tomek i jego zaangażowanie w to, co robi pozwoliło mi otworzyć nowe okno na świat podwodny. Jako instruktor rzeczowy i wymagający przekazał swoje doświadczenie i umiejętności najlepiej jak potrafił. Myślę, że tylko, kiedy będę w Gdańsku na pewno wybiorę się z Nimi na kolejne nurkowania żeby się dalej szkolić. Gorąco polecam !!! http://www.argonaut.gda.pl/gdansk/kontakt_NaukaPlywaniaAquaAerobic/ Mariusz Skowroński Wystawiona 08-09-2012 18:06 przez Mariusz Skowroński (79.188.79.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Ja skorzystałam z lekcji - nauka pływania. REWELACJA. Nikt nie trącał mnie kijem i na mnie nie krzyczał. Prowadzący spokojnie tłumaczył co i jak robić. No cóż dla dorosłego nauczyć się pływać w miesiąc (tylko 4 zajęcia) to chyba coś. POLECAM!!! http://www.argonaut.gda.pl/naukaplywaniadladoroslych.php#start Wystawiona 24-07-2012 11:57 przez Monika (178.180.76.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Centrum nurkowania ARGONAUT: fachowa obsługa w miłej stratosferze, duże poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas nurkowań, kompleksowa oferta. Tomasz Dobroczek przestawił mnie z " egipskiego ", zrobił to profesjonalnie i z entuzjazmem. Warty podkreślenia jest nacisk na bezpieczeństwo i odpowiedzialność za partnera. W tych obszarach nie ma co liczyć na pobłażanie prowadzących. Z pełnym spokojem oddałem im pod opiekę siebie i swoich dwóch synów. - ARGONAUCI tak trzymać ! http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja_orginal.php#start Wystawiona 21-07-2012 14:26 przez Andrzej Copala (178.182.2.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Z tym klubem zrobiłem 2 kursy : Deep i Nitrox . Bardzo wysoki poziom usług. Idealnie dopasowują się do potrzeb klienta. Realizują prawie wszytko czego będziesz oczekiwała - jednego nie zrobią - złamania zasad bezpieczeństwa. W najbliższym czasie mój syn będzie robił z Nimi pierwsze kroki w nurkowaniu - im mogę zaufać oddając syna w wodzie. http://www.argonaut.gda.pl/padi_rekreacja/padirekreacja.php Wystawiona 18-07-2012 22:08 przez Tymek (178.182.12.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Polecam Naukę Pływania dla Dzieci z Rodzicem w Szkole Pływania Argonaut. Chodzę na basen Gdańskiego MOSiR-u na Chełmie z dzieckiem. Zajecia z nauki pływania są prowadzone naprawdę bardzo dobrze, widać jak mój maluch czyni postępy. Bardzo fajną sprawą jest również możliwoś odrabiania nie obecności, wiadomo jak to z chorobami u dzieci. Wystawiona 16-07-2012 23:23 przez Aneta (178.182.94.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Na Aqua-aerobik chodzę 3 rok, W ciągu tego czasu schudłam 25 kg. Mam sporą nadwagę, ponieważ do tej pory źle się odżywiałam. Ćwiczenia w basenie na pewno dobrze wpływają na mój kręgosłup i ogólną kondycję. Myślę, że teraz po zaleceniach Pani Yvetty uda mi się zgubić zbędne kilogramy. http://www.argonaut.gda.pl/aquaaerobic/aquaaerobic.php Wystawiona 11-07-2012 22:12 przez Jolanta (77.114.25.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Basen Politechniki ...w okolicach Gdańska nie ma lepszego. Bardzo fajny obiekt, jest gdzie popływać / kultura na torze, Dzieci nie wychodzą z wody. Super spędzony dzień , bardzo polecam.!!!! http://www.argonaut.gda.pl/BasenSportowyMOSiRGdanskChelmPolitechnikiGdanskiejwGdansku.php Wystawiona 08-07-2012 10:27 przez Krzysiek Borowski z Dzieciakami (178.180.222.*)   Zgłoś nadużycie
pozytywna
rozwiń Yvette jest bardzo fajną prowadzącą, zajęcia prowadzone przez nią, są na tyle urozmaicone, że nigdy mi się nie nudziło. Do tego basen na PG jest ozonowany, więc obyło się bez efektów ubocznych, no może poza pomarszczona skórą od godzinnego moczenia się Ja bardzo lubię ten sposób ćwiczeń, bo przynajmniej nie pociłam się i było całkiem przyjemnie w wodzie http://www.argonaut.gda.pl/oferta_argonaut_aqua_aerobic_nauka_plywania_basen_kursy_nurkowania_gdansk_w_gdansku_trojmiasto.php Wystawiona 06-07-2012 09:04 przez Magda (188.146.130.*)   Zgłoś nadużycie
1 2 3 z 3  
Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness - galeria
Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness Oceń: OceńOceńOceńOceńOceń - średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 19)
Poprzednia usługa: Zespół Muzyczny   Następna usługa: Nagrywarka LG