favore.pl
Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness

Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness nr 34893

Lokalizacja: Gdańsk (woj. pomorskie)Więcej: Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl

WYŚLIJ ZAPYTANIE
Przykładowe zapytanie
Pan Grzegorz chce położyć kafle na schodach...
Witam,

zlecę wyrównanie i położenie glazury na schodach zewnętrznych.
Powierzchnia schodów do ułożenia ok. 10m2. Termin wykonania: 14 dni.
Proszę o kontakt i wycenę robocizny, materiały są już zakupione.

Pozdrawiam
Grzegorz Kowalski
 [rozwiń]
udostępnionych przeze mnie danych osobowych w celu korzystania z Serwisu favore.pl oraz w celu realizacji prawnie uzasadnionych celów Współadministratorów danych. Współadministratorami są Favore.pl Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A, We Net Group S.A. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A oraz We Net Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Postępu 14A. Oświadczam, że są mi znane cele przetwarzania danych osobowych oraz moje uprawnienia. [zwiń]

INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk

tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Godziny
pn: 20:30-21:15
śr: 20:30-21:15
pt: 20:30-21:15
sb: 19:00-20:30
nd: 19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwiń
OPIS USŁUGI
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania.

Wyślij e-mail


Wyślij e-mail

Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać!

Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą (w ciągu godziny spalanych jest około 580kcal) , osób starszych i mających problemy ze schorzeniami układu kostno - stawowego. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki.Siła wyporu wody sprawia, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia a na ciało działa ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.


Wyślij e-mail
Wyślij e-mail
Wyślij e-mail

Aqua aerobik/Aqua Fitness jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.

Od niepamiętnych czasów, człowiek docenia zbawienny wpływ
wody na zdrowie i urodę. Używamy kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki?
Wyślij e-mail
Nowością na polskim rynku fitness są zajęcia z aqua aerobiku. Na czym polega specyfika tych zajęć? Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal.


Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Ćwiczenia w wodzie przeznaczone są głównie dla osób nie uprawiających czynnie sportu, z nadwagą, osób starszych i mających problemy ze schorzeniami narządu ruchu. Jednak ćwiczyć może każdy chętny do szybkiego wymodelowania swojej sylwetki. Siła wyporu wody sprawia bowiem, że ciało człowieka staje się lżejsze i łatwiej jest wykonywać ćwiczenia. Co więcej, na ciało d Wyślij e-mail ziała ciśnienie hydrostatyczne, które wywiera duży wpływ na ruchy klatki piersiowej, odciążając jednocześnie mięśnie potrzebne do utrzymania sylwetki w pionie oraz kręgosłup i stawy.

Aqua aerobik poprawia giętkość ciała, rozwija siłę mięśni i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na
redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz or
ganizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi.


Wyślij e-mail
Wyślij e-mail

Nie obawiajcie się, jeśli nie potraficie pływać. Ta umiejętność nie jest konieczna podczas zajęć aqua aerobiku. Ćwiczymy Wyślij e-mail na płytkiej wodzie, więc nie ma obaw przed utratą gruntu pod nogami. Teraz nie pozostaje Wam nic więcej, jak wyciągnięcie skrytego w szafie kostiumu kąpielowego i udanie się na basen. Parę zajęć w wodzie pozwoli Wam cieszyć się nienaganną sylwetką podczas upalnych dni lata. Wskakujcie do wody!


Zalety treningu Aqua aerobic:

- odciąża stawy i kręgosłup
- poprawia giętkość ciała
- wzmacnia mięśnie grzbietu, stóp i pośladków
- obniża napięcie mięśni i ułatwia
korygowanie postawy

Wyślij e-mail

- zwiększa ruchomość stawów - rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitusu

- zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększa wytrzymałość organizmu, po
prawia kondycję ruchową i równowagę
- uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie
likwidując napięcie i stres
- wysmuklenie sylwetki
- redukuje tkankę tłuszczowa
- aktywne i przyjemne spędzenie czasu
- zwiększa pojemność wyrzutową serca oraz siłę mięśni związanych z oddychaniem

Poprzez Aqua Aerobic osiągniesz:

- prawidłową postawę ciała

- wzmocnienie układu kostnego

- wzmocnienie układu mięśniowego
- bardzo skuteczny program antyceluitis

- większą sprężystość ciała
- bardzo dobrą kondycje

Struktura zajęć:

- rozgrzewka: 5 minut
- część główna: praca wytrzymałościowo

- siłowa około 35 minut

Wyślij e-mail


- rozluźnienie, uspokojenie około 5 minut
- łącznie około 45 minut

Wyślij e-mail




Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Zapraszamy na naszą stronę : Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail Wyślij e-mail


Zapisy i informacje:

tel. kom. 0601-62-78-13
tel. kom. 0607-70-19-19
tel. kom. 0-510-17-88-19
tel. kom. 0-698-58-38-58
Wyślij e-mail




Wyślij e-mail Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

WWW.ARGONAUT.GDA.PL

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail


Wyślij e-mail Wyślij e-mail Wyślij e-mail


Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
Wyślij zapytanie przez formularz

INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
INFORMACJE
Użytkownik
Kontakt
Argonaut
Wyślij e-mail
ul. Rajska 6
Gdańsk

tel: 510 17 88 19510 17 88 19
tel: 503 69 56 98503 69 56 98
BIURO jest czynne w piątki od 17:00-19:00 www.argonaut.gda.pl
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Godziny
pn: 20:30-21:15
śr: 20:30-21:15
pt: 20:30-21:15
sb: 19:00-20:30
nd: 19:00-20:30
Biuro (zapisy) jest czynne w każdy Piątek od 17:00-18:00 www.argonaut.gda.pl
rozwiń
OPINIE O UŻYTKOWNIKU argonaut
brak opinii neutralnych - pokaż wszystkie opinie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness - galeria
Aqua Aerobic Gdańsk w Gdańsku Aqua Fitness Oceń: OceńOceńOceńOceńOceń - średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 20)
Poprzednia usługa: Zespół Muzyczny   Następna usługa: Nagrywarka LG